SPAキセラ川西

サウナ入浴回数：2回(遠赤外線1回、瞑想サウナ1回)
水風呂時間：1分強
ととのい：デッキチェア

身体が慣れたのか、たまたま放送していたプレミア12の野球中継を集中して見ていたからか(しかもサウナ中に牧秀悟の満塁ホームランが見れたという偶然付き)分からないが、一番熱い最上段の壁際で12分以上も入り続けることができていた､､､

それとキンキンな水風呂のお陰で、副交感神経が活発になり過去一ととのった！！！

明日からは月曜日も含めて3連休にしているので、とても良い週末になれそうな気分🌟

サウナ10
水風呂1
外気浴7

オートロウリュ10
水風呂1
外気浴7

高温風呂3
水風呂30s
高温風呂3
水風呂30s
オートロウリュ10
水風呂1

入浴剤入りの水風呂は気持ち冷たい

本日も夕方からin
最近のマイブーム。
人気の少ない時間帯にまったりと。

帰りに駐車場で缶詰め。
最初は時間帯で週末華金の帰宅ラッシュに巻き込まれてるのかなと思いきや画像の状態から全く動かないこと30分以上。

一体何が起きてるのやら。


クルマの中でととのってるので思ったより苦にはなってないのが不幸中の幸い。

有り難うございました！

17:45

遠赤外線　13分(オートロウリュ)
遠赤外線　14分(オートロウリュ)
遠赤外線　13分

夜はやっぱ人多いね

お気に入りは瞑想サウナ！
静かでアロマの香りで癒される。
入り口には、入室人数の分かるボードが置かれていたがあまり活用されてない様子。中が見にくいからいい試みだとは思うけど・・・。

アディロンダックチェアの水風呂側の1つは水滴が落ちてくるので注意！(たまたまそこに座って気づきました)

サウナ：遠赤外線　10分、バレル　10分、瞑想　15分
水風呂：30秒、1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
温冷浴も3セット

一言：今日はおしゃべりな人が居なくて、終始静かに楽しめました。特に瞑想サウナでは絶妙な温度が維持されてて、ほんと瞑想気分でゆーっくり汗をかきました。
あとその後の温冷浴もひさびさに。
熱湯があってこその水風呂、というのを改めて楽しみました。

やっぱりキセラ良いですな‼️

夜勤前に慌ただしく来ました。
オートロウリュ⇒ミストサウナ(ローズソルト)⇒バレルサウナ
火曜はレディースデーでローズソルトの香りが良かった。
寒い夜、あったかいちょうどいいお湯がめちゃ気持ちよくて、まだまだ長居したかった。
身体がぽかほか温まりましたー

寝転びで腹部大動脈の拍動を感じられるのが最高です！

バレル12分→瞑想10分→赤外線8分→バレル10分
久しぶりのキセラ川西、朝から妻と訪問。
平日朝は空いてて静かで良いな😆
バレルの低温で蒸される感じが最高に気持ち良かったー
サウナ施設としてトータルのクオリティ高くて今日も大満足でした✨ありがとう！

みなさーん　補助クーポンの期限明日ですよー

って事で　岩盤浴半額で利用しに来ました
やっぱり平日は空いてて良いですね
いつものサ活ルーティンと　岩盤浴エリアでの
スタッフロウリュ2回　
半露天エリアでの休憩が寒くなってきたので
内湯内のアディロンチェアでゆっくり
炭酸泉とミルキー風呂の往復で今日も良き温活です

ゴルフ後、マイハニーに面会へ。からのサ活。本日もキセラにきました。最高です。西口さん熱波には間に合わず残念ですが、また次回に。12分を2セット。外気浴が寒い季節ですね。。深呼吸すると空気が沁みます。一年早いなぁと感じつつ過ごしました。来年は船舶免許の更新ですがすっかりペーパードライバーです（笑）キセラ最高。サウナ最高。