対象:男女

牧野スポーツクラブ

スポーツジム - 大阪府 枚方市 会員のみ

イキタイ
1

TZ

2025.01.09

19回目の訪問

㊗️独占継続 19サ活🎉

仕事終わりに、木曜マキスポ♪

週末からJPCZを引き連れて北陸を横断する方を追いかけるため、体調管理の水中ウォーキングからの、独り占めサ室でZIEL入魂1セット🔥

燃えますね〜🔥🤣

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  • サウナ温度 80℃
272

TZ

2024.12.26

18回目の訪問

㊗️独占継続 18サ活🎉

仕事終わりに、木曜マキスポ♪

年末体調管理の水中ウォーキング60分からの、貸切サウナでZIEL入魂1セット🔥

明日は仕事納め✨
頑張れそうです♪

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  • サウナ温度 82℃
261

TZ

2024.12.19

17回目の訪問

㊗️独占継続 17サ活🎉

小松市からの長距離ドライブ•エクストリーム出社で大阪勤務😂

こんな日でも、体調管理の水中ウォーキング40分からの、貸切サウナでZIEL入魂1セット🔥
温度計は82℃ですが滝汗です!

昨晩の過剰摂取カロリーを多少消費できました✨

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  • サウナ温度 82℃
256

TZ

2024.12.05

16回目の訪問

木曜マキスポ サ活🔥

体調管理の水中ウォーキング60分からの、貸し切りZIELで1セット🔥
運動後で滝汗です✨

お陰様で、週末の追い熱準備完了です!

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  • サウナ温度 82℃
255

TZ

2024.11.28

15回目の訪問

㊗️独占継続 15サ活🎉

昨晩は、中華食べ飲み放題🍻
今日のお昼は、定食+熊本黒とんこつラーメン🍜

そんな私に必要なのは、マキスポ✨

水中ウォーキング40分+ZILE入魂1セット🔥

週末は追い熱・四国へイケナイ😭めちゃくちゃイキタイ😭😭

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266

TZ

2024.11.21

14回目の訪問

㊗️独占継続 14サ活🎉

🔥木曜牧スポ🔥

今週に入ってから寒さが増してきたので、体調管理•腰痛改善水中ウォーキング60分からの、メトスZIELで入魂2セット🔥

週末追い熱です♪

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  • サウナ温度 82℃
250

TZ

2024.11.06

13回目の訪問

㊗️独占継続 13サ活🎉

🔥水曜牧スポ🔥

仕事終わりに、腰痛改善水中ウォーキング60分からのZIELストーブで入魂1セット🔥
日常のサウナに感謝✨

今週末に向けて体調整えます⚔️

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  • サウナ温度 82℃
280

TZ

2024.10.30

12回目の訪問

月末㊗️独占継続 12サ活🎉

水曜日、仕事終わりにマキスポへ♪

週末に備えて体調管理を兼ねて、腰痛改善水中ウォーキング60分からの、ZIELの熱でたっぷりの汗💦
運動後のサウナは最高ですね!

明日はノーサウナなので、今月〆サウナとなりました😂


今月は、大阪•京都•兵庫、福井•石川、鳥取•島根、7府県✨ 新規開拓10施設、追い熱2施設と、た〜〜〜ぷりサウナを楽しみました♪

今週末は、追い熱じゃけぇ〜🍁🦪🎏
来月もサウナ楽しみます♪

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  • サウナ温度 82℃
287

TZ

2024.10.09

11回目の訪問

㊗️独占継続 11サ活🎉

週半ば、10/11のなにけんウィスキング祭りに備え、体調管理で牧スポへ♪

今週も、プールで水中ウォーキング60分からの、サクッとサウナ2セット🔥腰痛対策万全です🤣

万平さんに、ビシッバシッシってバいて貰うぞ🌿

楽しみだーーーー🤣

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  • サウナ温度 80℃
284

TZ

2024.10.02

10回目の訪問

㊗️独占継続 10サ活🎉

仕事終わりに、10.5の万博おゆばイベントに備え、体調管理で牧スポへ♪

プールで水中ウォーキング60分からの、サクッとサウナ2セット🔥腰痛対策万全です🤣

10.5万博おゆばに、HAT•北陸アウフグースチームが♪

【女性サウナ】
みんなのアイドル/なっちゃんこと  なつこ師
11.9顧問熱子師と決戦⚔️/加賀百万石の風 
                 さとみ師
【男性サウナ】
ととのう伝道師/おしゃべりアウフギーサー
                しんすけ師
能登盛上げリーダー/和太鼓アウフギーサー
                りゅうた師
俺たちのG/北陸アウフグースチーム部長
            🔥ゴンザレス師🔥

楽しみだーーーー🤣

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  • サウナ温度 82℃
282

TZ

2024.09.04

9回目の訪問

独占継続 サ活♪

今回でマキスポサ活9回目ですが、サ活は独占継続中♪
そんなマキスポに、イキタイが1✨
サ活独占が崩れるのか?!😂

本日は、8月だらだら過ごした体に“喝”!
って、1時間の全力水中ウォーキングだけですが🤣

それでも、運動後のサウナは、効く〜〜っ✨

78〜84℃で推移するサ室で、鳥人間コンテストを皆ながら2セット。
ここは水風呂が無い施設。
琵琶湖が“でっかい水風呂”に見えてしまう🤤

少しだけお腹周りが締まった気がしたので、今月はもっと来ます🔥

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  • サウナ温度 82℃
310

TZ

2024.08.09

8回目の訪問

独占継続 サ活✨

盆休み前最終日。
皆様が華やかに迎える週末。

仕事終わりに、牧スポで水中ウォーキング60分+渾身のサウナ1セット🔥

82℃サウナながら、しっかり運動した体からは滝汗ビジャ〜。
水風呂無いので、20℃オーバーぬるい温度のシャワーで汗を流し、冷房の効いた脱衣所でマッタリ着替え♪
牧スポ独占サ活、これで良いのだ✨

牧スポ440円+寮のカレー377円で、大満足のおっさん♪🤣ありが湯ございます♨️

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  • サウナ温度 82℃
311

TZ

2024.07.03

7回目の訪問

独占 サ活✨

仕事終わりに、牧野スポーツクラブへ♪


先ずはプールで、水中ウォーキングを中心に、1時間水遊び。

その後は、ZIELが鎮座する86°のサウナでゆっくり蒸される。

カラカラしない快適空間で、疲れた体はしっかり発汗。

笑ってコラえて!の「長距離バス一期一会の旅」を見ながら、3セット楽しむ🔥

最後は、水風呂の無い施設なので水シャワーで粗熱を流し、涼しい脱衣所で腰掛けて、扇風機の風を感じながら昇天😇

温かい湯船が無い施設では、温かい湯船が欲しい!なんて贅沢を言っていたが、水風呂が無い施設の方がサウナーには辛いですね😂


サウナ室は3セットとも、御一人様で独占✨
牧野スポーツクラブのサ活も、御一人様で独占✨

割引利用440円で独占継続✨
ありが湯ございます♨️

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  • サウナ温度 86℃
316

TZ

2024.06.07

6回目の訪問

お久ぶりのプール&サウナ サ活♪

プールで腰痛改善水中ウォーキング30分からの、サウナ🔥

何度も通っているのに、レンガで囲われたサウナストーブを初めて直視!
なんと、大好きなmetosのZIEL✨

バイブラ浴槽で下茹でから、84℃のサウナでテレビを見ながらユックリ滝汗💦

エアコンが効いた涼しい脱衣場扇風機前の椅子に腰掛け、ととのった〜😇

明日は早朝から温泉州スタンプラリーです✨

お休みなさい!

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  • サウナ温度 84℃
278

TZ

2024.04.03

5回目の訪問

WILLIAMS応援🇯🇵 サ活🔥

四輪レースの世界最高峰、Formula 1の日本GPが今週末に鈴鹿サーキットで開催🇯🇵

それを前にした、WILLIAMS RACINGのイベントに参加した本日午後✨


そのテンションのまま、プール&サウナを楽しむために、こちらへ🔥

Formula 1の速さとは真逆の、腰痛改善水中鈍足ウォーキング🤣

からの、入魂サウナ1セット🔥

水風呂がないので、水シャワーで軽く冷やして、脱衣所扇風機でクールダウン♪


アルボン🇹🇭選手、Q&Aでは丁寧な回答で紳士的✨
WILLIAMS RACINGといえば、「赤鬼マンセル👹」のイメージでしたが、今日からは「ロッシの半分No.23アルボン🇹🇭」です!キリッ✨😎

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  • サウナ温度 80℃
307

TZ

2024.03.28

4回目の訪問

カロリー消費 サ活🔥

仕事終わりに、プール&サウナ。

昨晩は上司送別会で、タップリとカロリー摂取🍻
なので、今晩はカロリー消費のため、カエル泳ぎを交えていつもよりしっかり歩く🔥

その後は、独り占めサウナで、入魂の1セット🔥
疲れた体に効く〜🤣


昨晩の送別会では、新潟サウナ宝来洲Tシャツに気が付いてくれたお仲間がいました✨新潟から遠く離れた大阪で素敵な出会い♪
サウナーの輪が広がって、嬉しいです!キリッ😎

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  • サウナ温度 80℃
290

TZ

2024.03.09

3回目の訪問

サウナ飯

決戦の日 サ活🔥

本日は、北陸の地で開催されるツアー予約開始の日。

朝から準備万端で正午の時を迎え、その結果は!
🌸さくら咲く🌸
今から楽しみです♪

そんな決戦後に向かったのは、プール&サウナを楽しむスポーツクラブ。
土曜日午後はJrスイミングで大賑わいのプールですが、大人の利用者は少なくて快適♪
最近腰の具合が良いので、久しぶりにカエル泳ぎも交えて1時間弱水遊び💦

疲れた体に、入魂のサウナ1セットを堪能すれば、お腹はぺこぺこ。


今日は狙ってました、スポーツクラブから徒歩1分の街中華🍜

4人テーブル席が4セットのみで、小さなお店。
夜の部開店17時には、常連さん1名のみ。
店主と常連さんの話を楽しみながら、美味しく頂きました😋

上海園

Aセット(ラーメン、小焼飯、小鉢)

あっさり中華そばと、しっかり焼飯のバランスの良さ✨780円で大満足😋街中華最高!

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  • サウナ温度 80℃
320

TZ

2024.02.17

2回目の訪問

プール&サウナ サ活♪

寮生活が始まって、何かとすることが増えた今日この頃。

午前中に用事を済ませて、向かったのはプール&サウナを楽しめるこちら✨

た〜っぷり1時間、腰痛改善ウォーキングを楽しんでから、本日も入魂サウナ1セット🔥

サ室温度計は80℃ですが、疲れた体にキクーーーッ🔥
お一人貸切空間で、あっという間に滝汗🤣

これで水風呂があったらな~😂
440円で楽しんでいるのに、贅沢な願いでした🤣🤣


徒歩1分弱にある街中華屋さん、気になって店の前まで行きましたが、15時〜17時は中休み😅

今度イキタイ🤤

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  • サウナ温度 80℃
302

TZ

2024.02.07

1回目の訪問

新規開拓 サ活♪(330施設目)

プール&サウナを愛するおじさんは、本日も新天地周辺の新規開拓♪

仕事終わりに向かったのは、職場から近い未登録施設のコチラ。
未登録施設に訪問するのは久しぶりでウキウキする♪

敷地内に駐車場があり利便性ヨシ!
スタッフさんの対応も丁寧過ぎるくらいでヨシ!

勤め先からGETした優待チケット利用で、受付で440円を支払い入館。

一通り館内を丁寧に案内してもらい、先ずはプールで水中ウォーキング🚶
利用者が少なく、歩行専用レースは快適♪

30分しっかり歩き、程よく疲れた体で浴場へGO!

小さめ浴場には、カランが5つとシャワーが1つで、浴槽は温かい湯船が1つ。

体を清め、入口設置のビート板を持ってサ室へ入る。

サ室は、座面が広い2段6名ゆったりサイズで、明るく清潔感のある室内。
木製座面にビート板を敷き、室内を見渡せば、正面右のレンガの奥に小型電気ストーブが鎮座🔥。
正面左に中型テレビが設置され、その上には12分アナログ時計と温度計が並んで設置されている。
温度計は78〜82℃で推移し、湿度が感じられる過ごし易い空間。
この温度でも、程よく疲れた体はあっという間に滝汗🔥

水風呂•休憩場所は無いので、カランで水シャワーを浴びて、そのまましばしらく座って休憩。

ととのいは訪れないが、ぽかぽか感持続で気持ち良い☺️
本日は1セット✨


腰痛改善水中ウォーキングと、おまけのサウナ。
サクッと楽しむには良いかも♪

また来ます!

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  • サウナ温度 80℃
250
登録者: TZ
更新履歴
  • 2024.02.08 06:47 TZ
  • 2024.07.03 23:16 TZ
  • 2024.07.03 23:18 TZ

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