中泊町総合福祉健康センター 湯らぱーく

サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気雨、気温6℃、風速2m/s)を１セット。

青森県西北サウナ探訪２件目。
男湯は奥側（右）

サ室、マイルド。輻射は熱い。

水風呂、冷たい。多分、季節変動あり。

休憩、半露天で外気浴。浴場内にはベンチ３つ。

温泉、ナトリウムー塩化物泉で低張性弱アルカリ性高温泉。炭酸水素イオン253.1mg。

普通に良施設。他にジムと食堂とスーパーも併設。
１件目が強烈だったため感動はない。

磨呂評4.5つ星(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

今日は仕事休み🐴 起床と同時に馬刺しで一杯ヤリタイ衝動に駆られる🥩🍶もはや休みの日のルーティンになりつつある中泊の馬刺しを買いに…もといサウナを堪能しに湯らぱーくへ🚗💨

🔥サウナ(88℃)
🚰水風呂(測定値18℃)
🚿水シャワー
🪑休憩
♨️温泉

サ活
🔥10分→🚿30秒→🚰1分→🪑5分

計4セット

♨️10分→🚿30秒→終了☑️

一言
現地には11時15分到着☀️早速洗体を済ましサ活開始🤩
◾️サウナの温度はメトス温度計で88℃🔥程良く湿度があり熱すぎず心地よい🧖オルゴール調の音楽🎵を聴きながら上段で10分蒸される😶‍🌫️
◾️水風呂は測定値で18℃🚰今日はちょうど良い水温になっていて良き😍
◾️休憩は露天にあるベンチで胡座をして暫し瞑想🧘やっぱこの季節の外気浴はサイコーー🤤

4セット堪能しサ活終了☑️
あーさっぱりした〜😮‍💨

この後は馬刺し投稿だけだとバサシタベタイだけの変態男になる恐れがあるので、ピュア(中泊産直)に行ってレストランでランチします🍜
⚠️もちろん肉やで例のブツ🐴🥩も購入したので晩酌で喰らいたいと思います😍

ℹ️1/28_19時頃に写真9、10枚目追加

おはつです。

芦野公園散歩にきたのでおはつのこつら。

駐車場広い！建物きれい！新しい！きれい！
中も入ってびっくり！広い！スーパーもある！広い！

QRコードで入場。
モォォォ〜と聞こえたので、QRピッとすると鳴くんだ！と
思ったら、ピッ。チケットの種類で🐮が鳴くみたいです。

旦那と交代サウナなので
サクッと8分×2

サウナはアチアチで優しい？音楽が流れてて落ち着く感じ
水風呂冷え冷えで外気浴もあり最高でした。
フレフレと行きたいなあと考えながら整いました。

念願の馬刺しも買えたし、いいお休みです。

今日は仕事休み😊正月は仕事でゆっくり出来なかったので久しぶりに馬刺しで一杯ヤリタイ🍶と思い、肉やにいく前に中泊の湯らぱーくへ🐎💨

🔥サウナ(90℃)
🚰水風呂(測定値26℃)
🚿水シャワー
🪑休憩
♨️温泉

サ活
①🔥8分→🚰3分→🪑5分
②〜④🔥10分→🚿1分→🪑5分
♨️(露天)10分→♨️8分→🚿30秒→終了☑️

計4セット

一言
家の雪かきをしてから湯らぱーくに向かい現地には11時30分到着🚗💨
車は沢山停まっていたが温泉利用者は5名程で空いていた👍早速洗体を済ましてサ活開始⤴️
◾️サウナの温度はメトス温度計で90℃🔥程よく湿度もあり5分程で汗が吹き出してきました🥵タイミングも良く終始ソロで8〜10分蒸される🧖
◾️水風呂は測定値で26℃🚰明らかに誰かが温度調節をいじったと思われるくらいぬるかった😖勝手に触る事も出来ないので今日は水風呂を諦めて水シャワー＋外気浴のみに変更😢
◾️休憩は外のベンチで外気浴😇心地良い風が吹いていてキモチイイ🤤

なんだかんだで4セット堪能し、いい感じにお腹も空いてきたのでサ活終了〜😊

あーさっぱりした〜😮‍💨

この後はメインミッションの馬刺しを購入して昼から呑んだくれます🐴🥩🍶😋

【夜勤明けの朝ウナ☀️】
仕事明けで今日は仕事休み🎌昨日のhashigoさんのサ飯(ジンギスカン)を見ていたら無性に肉🥩(馬刺し)が食べたくなったので、軽く家の雪かきをしてから中泊の湯らぱーくへ🚗💨

🔥サウナ(88℃)
🚰水風呂(測定値14℃)
🚿水シャワー
🪑休憩
♨️温泉

サ活
🔥12分→🚿30秒→🚰1分→🪑3分

計4セット

♨️8分→終了☑️

一言
9時45分到着💨やはり雪の影響もあって日曜日にしては空いてる〜☃️✨早速洗体を済ましてサ活開始🐴
◾️サウナの温度はメトス温度計で88℃🔥マイルドな温度で湿度もそんなに無かったので発汗まで時間がかかり上段でじっくりコトコト12分蒸される🧖
◾️水風呂は測定値で14℃🚰なかなかの冷え具合で良き😍そして…前回来た時には無かった『温度調節不可』のPOPが貼られていました😅自分も普通に温度調節していたので反省💦
◾️休憩は外のベンチに胡座をかいての外気浴🤩雪が深々と降る中の外気浴は最高⤴️

4セット終えた所で腹時計が鳴ったためサ活終了😇

あーさっぱりした〜😮‍💨

さて、これからメインの肉やに寄って馬刺し買って昼から呑んだくれます🍶

ソロサ活♨️
サ室10分 水風呂 休憩 3セット
サ室12分 水風呂 休憩 2セット
今日の水風呂は 長く入れるレベルだったなぁ
この前の冷たいのは何だったんだWWW

ソロサ活🧖🏻‍♀️♨️
サ室10分 水風呂 休憩 5セット
水風呂これまた冷たい🥶
ここは露天風呂あるから お外でクールダウン🥰
サ室は貸し切り状態 ずっとおひとり様 出入りないからか我慢ならず10分でギブ💦テレビもないしなあ💦言い訳WWW

【休日サ活】
今日は29日(肉の日)🍖仕事休みだし早めに呑んだくれたい🍺つまみはやっぱり馬刺しがタベタイ...という事でサ飯目当てに湯らぱーくへ🚗💨

🔥サウナ(88℃)
🚰水風呂(測定値15℃)
🚿冷水シャワー
🪑休憩
♨️温泉

サ活
🔥10分→🚿30秒→🚰1分→🪑5分

計3セット

♨️10分→終了☑️

一言
昼前に到着✨サクッと洗体を済ましてサウナへGO💨
サ室の温度は88℃🔥利用者が少なく出入りもあまり無いのでカラッとしていてオルゴール調の音楽を聴きながら気持ち良く蒸される🧖
水風呂は1番冷たくした設定で15℃🚰段々と水温が低くなってきたので良き👍本格的に冬になったらどれくらいまで水温下がるのか今から楽しみです😌
休憩も外気浴スペースにあるベンチで胡座をして暫し瞑想する🧘
3セットでバッチリトトノイマシタ😇😇😇

さてと…今からメインの馬刺しを買って家で昼酌します🍶😋

12:00〜14:00
12時時点は8人いたが、その後、14時までは常に3〜5人。サウナ使用者は、ほぼいなかった。中里駅で激辛イベントしてたからかなー。

サウナ10分、水風呂1〜2分、外気浴5分×5セット
3セット目以外は、貸切状態でストーン前の上段を使用できて、最高に良かった。カラカラの93度、足の裏が焦げそうなぐらい床が熱い。

外気浴は、霧雨＋そよ風が肌寒い。露天風呂横のじゃりがなくなり、ど真ん中にポツンとベンチが置かれていた。ここにインフィニティチェアを置いてくれたら、最強だと思う。

全ちゃん食堂、鍋焼きうどん始めました。
全ちゃんストア、「ととのう」が移動して、本数大幅アップ。

本日仕事休みなので馬刺しで一杯ヤリタイ🍶と思い嫁を誘って中泊の湯らぱーくへ🚗💨

🔥サウナ(88℃)
🚰水風呂(測定値17℃)
🚿水シャワー
🪑休憩
♨️温泉

サ活
🔥8分→🚿30秒→🚰1分→🪑5分
計6セット

♨️10分→🚿30秒→終了☑️

一言
近くの中里駅で激辛・旨辛フェスティバルをやっていたので軽く辛い料理を食べて(写真5〜7枚目参照)から湯らぱーくへ向かう😊
昼前に到着💨400円支払い入館✨日曜日だった事もありいつもより人は居たが、サウナ利用者は終始1〜3名程で空いていたのでタイミングを見計って奥のサウナストーブ向かいの上段に着座👍(色んな場所に座ったがこの場所が1番熱く感じるので最近は定位置にしてます)
サ室内の温度は88℃🔥マイルドな熱さだったが湿度が程よくあり発汗は良い💦オルゴール調の音楽を聴きながら8分蒸される🧖
サウナ後は水風呂に入る前にカラン横にあるシャワーを全開で冷たくして浴びる🚿
水風呂は測定値で17℃🚰段々温度も低くなってきて良きです😍
休憩は露天スペースに敷いてあった玉砂利が撤去されてました。ベンチに胡座をかいて天然の雨シャワーを浴びながらの外気浴🤤無限♾️ループ出来そうなくらいチョーキモチイイ😍
気が付けば6セット堪能し大満足でサ活終了☑️
あーさっぱりした〜😮‍💨

※施設関係者の方へのお願い🙇…露天スペースのベンチで寝転がって寝てる方が多くタイミングが悪いと座れない時があるので、アディロンダックチェアーも2脚ほどあれば皆さん快適に休めるかと思いますので設置の検討お願いいたします🙇

さてと…後は帰り道の『肉や』で馬刺しを買って家で夕酌します🍶

本日仕事休み😁明日から日勤が始まるのでその前にサウナイキタイ🤩
遠出するか迷ったが世間では3連休なので混雑は避けたいとの思いが勝ちサウナ終わりの昼酌の事も考えて湯らぱーくへ🚗💨

🔥サウナ(88℃)
🚰水風呂(測定値19℃)
🪑休憩
♨️温泉(高温43℃、中温42℃)

サ活
🔥10分→🚿30秒→🚰2分→🪑5分
計5セット

♨️中温6分→🚿30秒→♨️高温8分→🚿1分→終了☑️

一言
9時40分到着💨3連休初日の午前中にしてはサウナ利用者は3名程でオルゴール調の音楽を聴きながら快適な空間で5セット堪能出来ました🧖(3セット目からはサウナ利用者は自分のみ🤩)
水風呂は蛇口から水が勢いよく流れており、つまみで温度調整可で1番設定を低くした状態で19℃🚰冷たさ的には今一つだが水シャワーで全身を冷やしてからじっくりと2分浸かる😮‍💨
休憩は外の玉砂利苦行を乗り越えてベンチで胡座をかきながらの外気浴🧘風が気持ち良くて良き😍
あーさっぱりした〜😇

これから中泊の肉やで馬刺し買って家で呑んだくれます🍶

⚠️10/15(火)〜17(木)の３日間、設備及び施設内の大規模清掃を行うため温泉業務を休業するそうです。訪問予定だった方は注意して下さい