神通温泉

サウナ：10分〜12分 × 4
水風呂：1分〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

猪肉が無性に食べたくなったのと
とにかく自然の中に行きたいのとで
神通温泉へ初訪問
和歌山県のサウナも初
和歌山県といってもほぼ泉佐野市な場所
意外と近かった

まずは温泉
簡単に言うと
ほっこりする気持ちよさ

バレルサウナは70℃
自然の中なのでさほどぬるさは感じない
都市部にいるとどうしても即効性を求めて
熱さが欲しくなるけど
自然の中で時がゆっくり感じられると
これぐらいの温度感でもいいかもしれない

バレルサウナの中からは裏山と小川のせせらぎが見られて癒される
ロウリュもほどほどにゆっくりじっくり発汗
ジャズっぽいBGMもこれまたよろしい

水風呂は20〜22℃
今日のロケーション、気温などを考えると
この温度がベストやった
ちゃんと冷たく水と一体感

休憩はコールマンのインフィニティチェア
空気がいいのか休憩中に鼻から吸う息が
いつもと違い澄んでいる
長く吸ってられるので呼吸も深くなり
一気に整い

そんなこんなを温泉挟んだりしながら4セット

そしてサ飯に猪肉という
なんとも念願な時も過ごせた
至福の休日

初訪問。エストニアバレルサウナとのこと。

バレルだけに首まっすぐできねー！
やっぱり私はサ室は四角派。

バレルサウナ初体験。セルフロウリュ付き。デジタルから離れて、自然とじっくり向き合えるこの時間はとても貴重でした。サウナはカラッとした暑さではなく、じんわりと温まっていく感じで、嫌いじゃないかも。湿度も高めで肌に良さそうな感じ。
日曜日でしたが、貸切状態でした。プライベートサウナの気分でゆっくり自分のペースで過ごせました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：シャワー
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：実家にお土産を持って行くついでに、少し足を伸ばして初のバレルサウナ。
泉佐野から山を越えて、和歌山県に入ったところの山の中。サウナの窓からも、山の緑と川が見えて自然を感じられました。
サウナの温度は低いものの、いつもより少し長めに入ってしっかり汗をかきました。水風呂はぬるめで、水の流れが弱いのか衛生的に微妙な感じでしたのでシャワーでクールダウン。それでもしっかり意識が飛びました。温泉もいいお湯でした。