フィットイージー 福山緑町店

今日はまさかの100℃超え。
劇狭空間で身動きも取れないから8分アチアチで終了。
いつもこのくらいの温度を期待しております！！！

94度で12分

今日も90度でナイスなコンディション😊
サウナ、プランク、スクワット、ラン5キロ
いつもの🏃‍♂️

今日は90度
これくらいあれば早めに仕上がります！
いつものシャワーして、プランク、スクワット、ラン5キロ🏃‍♂️

84度で15分
プランク60秒、右サイド60秒、左サイド60秒、最後に仕上げのプランク30秒やりました🙋
スクワット33回
ランニング5キロで締めました！帰りにうどん食べたからリセット😅

84度で15分

プランク、スクワット

ランニング5キロ、ウォーキング少し

痩せるはず👀

今日は98℃ 身体が馴染んできて早めに汗が噴き出すようになりました^_^

今日は102℃ 13分で退出。なかなかよき🕺