銀座湯

雨の月曜日
空いてて快適に３セット
今日はいつもにも増して熱々サウナ
汗だくなるの気持ちいい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々 銀座湯さんへ
仕事立て込んでほんと久しぶり
熱いサウナが気持ちいい大量の汗をかいて身体も気持ちもスッキリ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温活
疲れてたので仕事帰りにサクッと銀座湯で
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサクッと。

暑い1日
仕事終わりに銀座湯さんへ
仕事で疲れて、サウナとお風呂でリラックス
ご飯食べたらすぐ寝られそう

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

3日ぶりのサウナ
仕事が立て込んでて帰るの遅くなり、行けてなかった
少し空いたサウナは体に染みる
熱を体いっぱいに浴び、水風呂で締める
脱衣場で休憩
これを３セット
いつものルーティンで体スッキリ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

近所
ゴールデンウィークも終わり落ち着いた休日、久しぶり市内を散策。
昨日の雨で鴨川は濁流！すごっ！
歩き疲れたのでサウナでもと思いましたがルーマプラザは休館中…近所の銀座湯へ！
#サウナ
相変わらずアチアチで良き。ガツンとくるのが気持ちいい。
#水風呂
今日は人が多くて久しぶりに水風呂難民になる人がいました。タイミングをずらしながらうまくいけてよかった。
#休憩スペース
ないから仕方がないけど意外と風呂椅子に腰掛けて休むのも悪くない。
一言:やっぱりホームは銀座湯かな

満員
時間帯が悪かった…
混んでたのでさっさと退散
すると皆さんもほぼ同時に出られた
そのあとは空いてたかも
でもサウナもお風呂も気持ち良かった

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1日中雨
仕事から帰って迷っていたが、気づくと向かってた
雨にも関わらずいつものお客さんは来ていて、よく降りますねと挨拶
いつもと同じ熱々サウナ
汗だくで３セット
最後はみかんの湯
今日もスッキリ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

暑い1日
熱いサウナに入りたく銀座湯さんへ
着いた時お客さん多く、サウナ室もいつもよりマイルド
2セット目からは出入り少なくいつものように滝のように汗をかいた
最後はパインアメの湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット