男
- 84℃
- 22℃
サウナ:12分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
鹿児島マラソン2週間前
6時に起きて7時から本番想定ペースで一人ハーフマラソンをこなし、ご褒美サ活😆
の、はずが、ついに恐れていたことが、、、
ついにえびす湯に常連コミュニティが形成されてしまっている、、、
テレビより大きな声でぺちゃくちゃぺちゃくちゃ、話の内容はテレビを批判したり馬鹿にしたり、行政や世間への不平不満、批判ばかり(聞きたくないし聞く気もないけどイヤでも耳に入ってくる)😩
あんたらどんだけの人物なんだよ😩
そういう人らに限って、まぁ汗も流さず水風呂入るし潜るし、まぁ体も拭かずびっちょびちょでサ室入るし😩
挙げ句子供に「子供はサウナ入るな」みたいな説教し出す始末😩
申し訳ないですがはっきり言って老害です😩
整いに来てるのにイヤな気分になる😮💨
嫌気が差して6セットの予定を早めに切り上げて終了😮💨
唯一良かったのは、外気温が低いからか水風呂がいつもより冷えててそれは気持ち良かったです☺️
うーん、消化不良😇
男
- 84℃
- 18℃
男
- 82℃
- 20℃
男
- 82℃
- 20℃
男
- 82℃
- 20℃
女
- 86℃
- 20℃
サウナ:12分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:4分 × 6
合計:6セット
少し寝坊して7時10分スタートで朝ラン1時間(14km)からの朝サ活✨
天気は曇り空だけど、朝からちゃんと活動すると気分は晴れやかですね☺️
(休日にランを夕方まで残しておくと「あー、夕方走らんとなー😮💨」って一日中だるい気分になります🤣)
サ室のテレビでは情報番組でシドニー特集がされており、いつかシドニーマラソンとかゴールドコーストマラソンに出てみたいなぁと思い方でした☺️
でもオーストラリアってサウナあるのでしょうか❗❓
それだけが不安です😂
締めに寝風呂に浸かって、朝からスッキリさっぱりしたところで、息子くんと遊びに行こうかな☺️
男
- 84℃
- 20℃
男
- 84℃
- 18℃
とくに用事はないけど期限の迫った有休消化デー
とりあえず1時間走って、えびす湯へ♨️
「あら!こんにちは😃」と挨拶されたのは綺麗なお姉様
知ってる!でもどこの施設で顔馴染みなのか…おもいだせん😨
私の好きな綺麗な顔立ちのお姉様なんす。
サウナで静かに考えたら新川温泉のお姉様だと思い出しました🤣
私の脳みそセーフ!
平日午後の時間、Open当初よりだいぶお客さんも増えましたね😊よかった💕
サウナは変わらず安定の心地よさ
水風呂は気温の影響か冷たかった!ラッキー🤞
露天風呂オーバーフローせずに循環する設定に変えたんですね
今日は内湯より露天風呂の温度が高かったです
頭は冷たい強風で冷やされて体はあったかでした
締めはもちろんビール💕
女
- 86℃
- 20℃
サウナ:10、10、12、13分(計45分)
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット
寒すぎて、寒すぎて、寒すぎて、、、
3日連続ジョギングは断念して、こちらでフィットネス利用からのサ活😂
フィットネスは昨日、一昨日は1人だったけど、今日は他に2人利用客の方がいらっしゃいました🙂
ひたすらトレミで汗ダクなってる人に映っただろうな🤣
しかし普通にジョグる10kmは全然なのに、トレミの10kmは精神的にきつい😵
サ活は今日は4セット楽しめました☺️
平日に4セット入れるといいですね☺️
外気温が低い影響か、水風呂も普段より冷えてて気持ち良かった☺️
今日もありがとうございました🥹🙏
男
- 82℃
- 18℃
男
- 82℃
- 20℃
男
- 80℃
- 20℃