脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-

初サウナで脈を利用しました。
休の部屋で90分利用しました！！
とても天気も良く外気浴も涼しく楽しく利用出来ました☺️

ようやく行けた。。。
結論、バッチバチの熱いサウナ満喫。
リピ確。

ナイトパックで入室。

サ室は温度調節できる為、高温設定。
入退室繰返しても
90～100℃をキープ。
ロウリュをしたら
大好きだった万葉の湯を思い出させる熱気が。
あ～懐かしい～(T-T)
水風呂は水温5℃の蛇口があるが
不慣れで15℃位で落ち着いてしまう。
導線は数歩で完了する範囲。完璧。


90分じゃなくてよかった(*´-`)
サ友が翌日仕事の為
入室から3時間で退室。
あまりの良さにサ友は、
一発目からぶっとび。
(゜-゜)(。_。)ﾌﾜﾌﾜヽ(´Д｀;)ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ？

ほぼ毎日サウナのあたしは
6～8セットし
とびはしないものの
あまみはビッシリ。

良かったなぁ。

あいにくの雨で
外気浴できなかった為
次回は晴れてるときに行く予定。

MIZUの部屋を利用しました。

ベースのサウナ温度は80℃程度。
ロウリュは自由にできます。

導線がコンパクトなのがGood
ですが、途中でサウナストーブが消えてしまう？トラブル発生し70℃以下まで温度が低下。
スタッフに対応していただきなんとか回復しました。

入室-退室まで90分で、個室の化粧室がないこと+トラブルでタイムロスしたことによりかなりバタバタしてしまいました。

ですが、とても綺麗で清潔感のある個室、広々した外気浴は最高でした。
サウナ室のトラブルに関して今後起こらないような対応をお願いします🤲

サウナ初め！
「時間ではなく脈で」とのテーマのサウナに行ってきました！
時計を付けて自分の脈拍数をみてのサウナ:)
サ室は95℃で一定、
10分 8分 8分でした。ロウリュが最高で水をかけると途端に暑くなり、プライベートサウナって温度が高くならないイメージでしたが、このサウナはそれを覆してきました。
水風呂も5℃の水風呂は最高です！
ととのいイスも室内、屋外に2つずつあり、「水風呂を出てから10歩いないで｣と書いてあるのもととのい理論がしっかりしているなと実感。

バスタオルを始めサウナハットも用意されており、手ぶらで来れるのも良かった。
とにかく気持ちいい90分でした。

今年は納めたと思ってたんだけど、来ちゃったよー‼️
バースデーマンスってことで、夜通しプランで来ちゃったよー‼️
予約の部屋は「火」。時間になったら暗証番号で扉オープン。黒を基調とした奥行きのある部屋。定員は4名とあったけど、実際は2名かなと。手前に洗面台、その先にととの椅子が2脚はまってる。来たるととのいタイムのリクライニングに備えて手前に引きずり出しておく。水風呂用のお風呂はカラなので、好みの温度になるよう準備する。20℃蛇口と5℃蛇口があるよ。レインシャワーにシャンプー関係もそろってるし、その先の窓を開けると、外気浴スペースにととの椅子がまた2脚。年末最後の土曜日に飲み歩いた体を、お清めでゆっくりクールダウンさせて、いよいよサ室へ潜入。
実はプライベートサウナは初体験。この広さを占拠できるなんて素晴らしい。すでに90℃を超えてきてる、いい感じ。ちなみにロウリュしたあとは100℃超えてたよ。ダンナさんと2人で並んで蒸しスタート。狭い室内だからこその、直に感じる熱が良き。ストーブに背中を向けてジリジリと焼けていく。
ところで、ここのウリは「ととのいを科学する」なんだけど、それに使うのが脈拍数。用意されていたリストバンドで潜入前の脈拍を測定済。普段の2倍程度を目安に水風呂へ行け、とのこと。サ室に時計がないので脈拍だけが頼りなんだけど、100は超えるけど2倍にならない…でもすっかり滝汗…よし、ロウリュでもうちょい蒸されてみよう、と柄杓で軽く一杯。ストーブに水かけてる途中からもう熱い。サ室全体に熱が伝わるのがよくわかる。さて脈は…ようやく2倍近くに。
あらかじめ溜めておいた水風呂は20℃。十分な冷たさ。1人ずつしか入れないけど肩までは浸かれる。脈拍計測すると一気に普段と変わらない数値になってる。人間の体ってスゴ。そのあとは10秒以内にととのい体勢をとれ、とあるので急いでガウン着てシャワーの先の外気浴スペースへ。天神の夜空と年末の喧騒に包まれて、ミッドナイトぶっとび。脈はすこーし高め。これがととのってる証だそうで。ちょっと難しかったかな。ワタクシは直感で動くタイプだから、脈は計らなくてもよいかも。
IN00:30でOUT08:00だから、余裕はかなりあるんだけど、さすがに4セット目室内のととの椅子で寝落ち。気づいた時には04:30だったよ。少し肌寒くなってきたから、サ室でまた温まって二度寝。夜が明ける前くらいから起きて最後にもうひと蒸し。時間ギリギリまで身支度して、朝の天神を歩く。モーニングでも食べて帰る？とか言いながら家に直行、帰って爆睡。そりゃそうだ、ほぼ3時間くらいしか寝てないんだもん。
でもととのい寝落ち、よかったな〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：レベル高いプライベートサウナ。90分では時間足りない。

サウナ行きたいけどど〜〜しても携帯を気にしてないといけない用事があったので、プライベートサウナならいけるやろということで来てみた
体がヒェッヒエだったので熱めのレインシャワーを長めに浴びてからサ室へ。寝転んでみたりちょっとロウリュしてみたりでプライベートサウナを満喫した！
8階にあるので、西通りにあっても外気浴もすごく静か〜〜☺️
密かにやってみたかった外気浴で喫煙もできて、ちょっと嬉しかった🥰