サウナヘヴン草加

15:20到着。

サウナ:9分×5
水風呂:1分×5
外気浴:7分×5
計5セット

21:30のメディテーションロウリュは普段と趣を変えて、J-popを流しながらのロウリュ。サウナヘヴン草加はロウリュ担当者によって個性を出したり、新しい事への取り組みに意欲的なのはとても良い事だと思っているが、今回のはnot for meだったかな。
少なくともメディテーションという言葉の意味には内容が全く合ってないし、いつものメディテーションのつもりで来訪して今回の内容だと、ラーメンの腹なのにシチュー食わされる感じなので、やるなら名前は変えて欲しいです。

初のサウナヘヴン
草加駅から徒歩5分
15時の開店でIN
更衣室が広くてロッカーも大きく使いやすい
体を清めてサ室へ
入った瞬間、良い香りでテンション上がる✨
あの香りはヴィヒタの香りなのかなー🤔
中々の暑さで10分くらいでアウト
大きな水風呂で体を締めて外気浴へ
今日は外気温が低かったけど風がこないので気持ちよかった
草加市役所を見上げながらの外気浴
2セット目は寝サウナの場所へ
あの場所に別のストーブがありかなり暑かった🥵
その後3セット行い2時間で5セット
途中、ストレッチをやりながらのロウリュとレモングラスのロウリュがあり、めちゃめちゃ癒されました。
それにしても中央にあったメトスのストーブカッコよかった、ずっと見てられる
今度は夜に伺おうと思います

本日、仕事終わりにひとり焼肉きんぐをキメた後、
久しぶりのサウナヘブンへ。

サ室はパワーあるストーブのおかげで熱重系。
それを活かしたロウリュサービスではじゃぶじゃぶにかけてもじっくりと熱さを増す感じでとてもよい。
13℃の水風呂で冷やして外気浴に出ると、外気温6℃でめちゃくちゃに冷える。
で、またサ室で温めてと5セット2時間繰り返せばしっかりと気持ちよい。

帰りにごぼう茶もいただいて満足し、帰り道の寒さでもう一度ととのった。

焼肉きんぐ 草加店

きんぐコース

牛タンバーグが美味かった

しごおわで駆けつけたヘヴンさん、
意地で2130ちくわ店長さんのメディテーションから参戦！

今日もザル氷のオートロウリュとハーバルな香りに癒されまくりました。。
今日は水風呂が15〜16℃くらいのセッティングに試行錯誤中とのこと！
冷え込んできたので優しい水風呂も最高っす！

メディテーション後はぐいぐいサ室の温度があがり100℃オーバーに！
天国への階段最上段でまた瞑想し、最後に1人だけの外気でインフィニティに座ると、空が広がり最高にととのいました、、、

キートス！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ガラポ

昇天

ごきげんようでござんす
本日も仕事終わりにヘヴンへ参りました！

最近仕事忙しくてバタバタしてサウナ自体行けなかったのですが、
ひと段落したのでゆったりと入らせていただきました。
最近肌寒くなってきたので最高にサウナ日和になってきた今日この頃です。

深呼吸を忘れずにサウナに入ってあったまろうと感じました。
明日も仕事終わりに行こうと思います。

それでは、
Kiitos✨

家から近いのになかなか踏み込まなかった

家から近いこそなかなか踏み込まなかった

定時で会社を出て、サウセン🦊かオリ１かと考えたが、せっかくなので😇🍘へ

高湿蒸し蒸しサウナは時間も経たずにすぐさま発汗🥵
一発目からやられてしまいました。
水風呂も刺激少なめでいいですが、自分としてはお湯に浸かりたかった🛀
サウナだけだと、足先がすぐに冷えちゃいますね

でも、またお邪魔します🙋🏻

２日連続のサウナヘヴン！今日は朝ウナ！
やよちゃんの力強いうちわ扇ぎからリョートさんのゲリラクラシックロウリュにスティビーワダさんのロウリュの連続受けで最後はジール側での寝サウナ締め。
帰りにいつものメンバーで中華屋での反省会でめっちゃ盛り上がり！楽しい休日でした😆キートス😘