M's sauna

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：急遽、サウナで連休を締めることになりました。これで、この連休の満足感向上。

サウナ：10分 × 1
水風呂：なし
休憩：1.5時間
合計：0.5セット

一言：今日はコンディションが悪かったみたいで、ゆっくり休憩。こんな日もあるかな😢

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：今日は、4セット。整いました

サウナ：8分、10分、13分
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：一回目はとても熱く感じて、早々に水風呂へ。季節と共に体感温度も変わるのかな。段々汗の量も増えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：バースデーサウナ。オロポで乾杯

初めてのプライベートサウナ

自分が好きな映像見ながらサウナに入れる幸せ
もっといたかったーー
時間が足りない！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：1週間の疲れが取れました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の疲れも、汗と共に放出できました。快適

サウナ：8分 、9分、12分
水風呂：1分、1分、2分
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、サウナは熱く、水風呂は16度手前でも冷たいー！という体感。それぞれ短めになりましたが、いつも通り気持ちよく汗を流しました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日も、整いました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：贅沢に整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：