M's sauna

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ。もっと体を順応させなければと感じ、次回に期待です

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：15分、10分、10分
合計：3セット

一言：久しぶりだったせいか、いつもより汗をかきにくかったですが、疲れが取れて体が軽くなりました。
今週も頑張れそうです。

初プライベートサウナ！めっちゃくちゃよかった！！
月1ご褒美！サウナ部発足！

インスタをフォローしてて、ずっと行きたかったM's sauna🧖‍♀️✨

毎月開催されている無料招待キャンペーンに応募して、当選したので🫢行ってきました☺️✨

ラグジュアリー空間で気分上がった〜🙆‍♀️❣️
ジャグジーもあって、至福のひととき🌿

サウナもしっかり熱くて発汗🔥🔥🔥

最後にオロポも飲んで最高のサウナdayでした🧖‍♀️💓

詳細はまたインスタに上げよう🙆‍♀️🌿

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：30秒、1分、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最初は思うように汗が出ませんでしたが、2回目からはいつもの感じで。
水風呂の冷たさが沁みましたが、これもまた心地よくなってくる不思議。
月曜日から楽しみました。今週も頑張ろう〜。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：年度末のサウナ。スッキリしました、これからの、暖かい季節のサ活も、楽しみです。

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：30秒、30秒、2分
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりでとても熱く感じました。が、すぐに汗が出てきて、サウナの感覚が蘇りました。水温表示にひるんだ水風呂も、慣れてくると心地よく、春の訪れを実感。サウナハット装着も久しぶりでした😄

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの訪問、いつも通り快適でした。水風呂の水温も最適でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：安定！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：急遽、サウナで連休を締めることになりました。これで、この連休の満足感向上。

3セット
2時間30分
雰囲気◎

サウナ：10分 × 1
水風呂：なし
休憩：1.5時間
合計：0.5セット

一言：今日はコンディションが悪かったみたいで、ゆっくり休憩。こんな日もあるかな😢