ゴールドジム 津田沼千葉店

ジム、人が少ない時間帯は最高としか言いようがないですね。全ての器具を自分の好きなタイミングで扱える。そんな贅沢ありますか。あるんですね。ともかく、ガッツリ自己満足トレーニングできました。
サウナone set👍

自己満足トレーニング上がりからのサウナone set。
とにかく、冬場の冷水はキンキンすぎてやばいとしか感想が出てこない。

久々に津田沼。ガッツリ追い込んで自己大満足。
サウナも入るか迷ったけど、1セット。
冷水シャワーは冬ということもあり、キンキンに冷えていて最高だった。
今日は最高だ。

今日もジム。筋肉痛。
今回はいい感じに負荷かけられた気がする。
one setで充分！

久々のジム。サウナは軽くone set。あつ。

今日は早めに仕事が上がり、一気に追い込んだ。
ジム後、one set。

ジムで追い込めた。自己満足。サウナone set！

旅行後にそのままジムで身体動かして、サウナでone set！

ジム後にone set！

ランチ会前にジム！今週はとことん運動。
仕上げはサウナでone set！

ジム後のone set！

ジム！サウナもワンセット！さっぱり！👍

ジム後に軽めの1セットで終えた！

今日はいい感じに追い込めた。満足。
自己満足。
サウナ1セット。熱い。
当たり前だ。

そこそこ追い込めた。
サウナ1セット！

今週はジムに行ける時間がなくなりそうなので、今日追い込んできた。今日は、重量よりフォームを特に意識しながらも重量維持していく形で取り組んだ。今後は、背中側をもう少し重視して追い込めると良い。
そんな感じの今日であったが、サウナone setで充分！👍