フレイザー プレイス 南大門

朝ランサ活。
帰国前の朝。ジムで30分間走と入浴。
時間がないので立ちサウナ12分一本勝負。

気温マイナス5℃の外気浴と露天風呂が相変わらずよかった。

ソーセージエッグマフィンセット

朝マック。日本と同じかちょい高め。店内だとコーヒーはマグで出てくるみたい。

出張サ活。3泊目。
今日のソウルは朝から雪。
そんななか、昼から片道3時間の旅。

ソウルに戻り、ホルモン焼肉で栄養補給。
宿に戻って冷えた体を温める。
相変わらずの立ちサウナで、12分二本勝負。
仕上げに気温0℃の外気浴と温浴。

明日帰る。

出張サ活。2泊目。
朝ランサウナをキメたかったが、浴場混雑で断念。
ということで、飲酒もせずさっさと食事を終え戻る。

相変わらず、足もとぬるく、顔あたりがようやく許容レベル。
実質貸切状態なので、最初から立ちサウナ。
よかないんだろうけど、座ったら全身がぬるいゾーンなので致し方なし。
12分二本勝負で我慢。

それでもマイナス4℃の外気浴は気持ちよかった。

コムタン

日本の焼肉屋で出てくる白濁スープではない。お茶碗2膳超のご飯入り。当然、キムチがお供。

出張サ活。
今年はソウルで始動。
指定の宿に大浴場、サウナあり。

ホテルの浴場然としたロッカーと石造りの浴室。
だけどちゃんとアカスリタオルも積んであって流石は韓国。

洗い場は座り2ヶ所、立ち3ヶ所。
木桶と椅子はメイドインジャパンと。

浴槽は向かって左が温浴42℃表記。
体感はせいぜい40くらい。
右は水風呂25℃表記。確かにぬるい。

サ室はガラス扉の上に温度表記62℃。
入ってみると、頭と足でだいぶ体感が異なる。
腰掛けると全然温まらないので、立ってないといけないレベル。
あおいでもどうにもならんかった。

ということで立つこと10分。
それなりに発汗し、ぬるい水風呂へ。
そしてメインイベント気温マイナス7℃の露天で外気浴。
それなりに気持ちがいいもので。

チェックイン直後に駆け込んだセブンで買った韓国製オロポでビタミンミネラル補給も忘れずに。