対象:男女

ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜

スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ

イキタイ
113

LUKE080404

2024.03.20

293回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分、11分、11分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ラウンド後、渋滞回避のため急いでゴルフ場を出て直行。ジムなしスパサウナのみ。
サウナ中、久しぶりの相撲観戦。新入幕の尊富士の盛り上がりを知る。これは楽しみだ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.6℃
11

サリオス

2024.03.20

82回目の訪問

水曜サ活

雨降るし、レフトスタンドは日陰だし、今日は寒かった🥶
帰りに温まって帰宅。
さてMLB開幕観ますか⚾️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
37

barrackers

2024.03.20

104回目の訪問

水曜サ活

ジム&サウナ。祝日で結構混んでた。
しっかり3セット。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20,10,5分
合計:3セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.5℃
12

もっくん

2024.03.20

273回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.4℃

sippo

2024.03.20

228回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.2℃

はなたま

2024.03.19

75回目の訪問

チェックイン

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もっくん

2024.03.19

272回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.5℃

sippo

2024.03.19

227回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.2℃

DAISKE

2024.03.19

63回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.5℃

もっくん

2024.03.17

275回目の訪問

チェックイン

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Mich

2024.03.17

321回目の訪問

四国旅行で食べ歩いたのでしっかりトレーニング^_^

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4

sippo

2024.03.17

226回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17.2℃

マサ猿

2024.03.17

3回目の訪問

疲れた身体をいじりにこちらまで
まずはフィットネスをして、最後にサウナして上がる
締めは角打ちかな?笑

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11

もっくん

2024.03.17

271回目の訪問

9時過ぎにイン!

久々の朝ジム🏋🏻‍♂️
ジムエリア、浴室・サウナ全てが空いてて良いですな♪

休日は夕方に来ることが多かったけど、これからこの時間もありだな🤔

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16.9℃
75

LUKE080404

2024.03.16

292回目の訪問

サウナ:9分、10分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ジムからの土曜夕方サ活。
2週間ぶりのジム、全然力が入らずヘニャヘニャ。継続の大切さを痛感。
サウナは混んでいたけど快適。北欧ももちろん素晴らしいけど、ホームは落ち着く。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.5℃
14

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃

sippo

2024.03.16

225回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.2℃

onikoroshi

2024.03.16

223回目の訪問

サウナ飯

確定申告が無事終わった安堵感からの朝ウナ2セット。(といっても税理士の先生に丸投げするだけですが、その丸投げする必要書類がなかなか見つからなくてですね…)

Yokohama Mameya

オリジナルブレンドのアイス

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30

ジャスティンボーア

2024.03.15

36回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃

onikoroshi

2024.03.15

222回目の訪問

サウナ飯

横浜さんと偶然偶然☺️

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登録者: 虎渦佐宇名
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