ホテル バリアンリゾート 錦糸町店

#サウナ
電気式サウナ。丸型の浴槽に水を張り準備してから、サウナ→水風呂→室内マッサージチェア→ベッドにぐだ〜のローテーション。ただ1人用のサウナの為、順番に入らないと途中でぐだ〜としながら寝ちゃいます笑
サウナ施設のようにはいかないかもしれませんが、一人で暇しながら入ってるといつの間にかじわじわしっかり汗出てきます！
フロントに聞いたらサウナの付いている部屋は全室同じタイプのサウナのようです。

#水風呂
浴槽に水を張る。まぁまぁ大きくて深い。一番温度低い水を貯めても体感20度くらい。

#休憩スペース
入った部屋は露天がなかったので外気浴はできなかったが、広いお部屋でした。マッサージチェアとベッドで休憩。

部屋もthe バリなので、後はスマホに気に入ってるYouTube動画（サウセンのような小笠原諸島の自然の映像かコテコテでバリの映像）などを次回用意しておきたいです（Chromecastで大画面に映せるみたいです）

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サフレと朝からイン。

1人用ならではの閉塞感がいい。時計がないため自分で音楽をかけて時間を測る。Corneliusの「サウナ好きすぎ」（4分12秒）で3周。

水風呂は好みの温度で溜める。
最低温度でいれると体感的に15℃くらい。

3セット終えたあとのマッサージチェアで完全に眠ってしまった。至高。

サウナ：5分 × 1
合計：1セット

一言：
サウナがそこにあってしまったら入ってしまうのがサウナーとしての性。閉鎖空間はちょっと怖い…が、狭いおかげであまり温度が高くなくてもいい汗がかける。水風呂に入れないのがあれだが、これならサウナ1家に1台も夢じゃないな。