ベルビュー南熱海

朝ウナ

7分の3セット。
朝からサッパリ〜♪

今日は健保組合の保養所に来ました。　
とても豪華な施設で温水プールもあって少し泳いでからサウナにイン。

10分、8分、8分の3セット。
最初は80°位で緩い感じでしたが、次第に87°位まで上がりいい感じに。
水風呂は優しい温度でまったり。
休憩は露天風呂のイスで外気浴出来てととのいます。
ご飯も美味しいし最高です♪

健康保険の保養所。
安くて料理もよい。
温泉も露天もあって、
パターゴルフやテニス、カラオケなども格安で楽しめる。
そして、なんと言ってもサウナがある。いつ行っても貸切。プライベートサウナ。最高。で、6000円。

サウナ4セット
水風呂×4
露天風呂のすのこベンチで外気浴。

鳥の声がいい！

サウナ：10分×1
水風呂：3分×1
休憩：10分×1
合計：1セット

一言：朝ウナ。ひとけもなく、静かな瞑想のような1セット。風呂上がりのマッサージチェアも至福。

サウナ：10分×2
水風呂：3分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

一言：海水浴後の焼けた肌にチリチリと効くサウナ。露天風呂にベンチあり、空いているので横に寝っ転がり休憩。ひぐらしの声と、岩風呂から流れるお湯の音を聴きながら至福の時間。

サウナ：10分×1
水風呂：3分×1
休憩：なし
合計：1セット

一言：旅先ジョギング後の朝ウナ。サウナ上がりは08:00で朝からの充実感が強い。