【閉店】カルナフィットネス&スパ 柏の葉

15:30～　　フィットネス体験　1,000円

柏の葉ららぽーとにある高級フィットネス。体験だけでも結構お高いので諦めていたけど、3月中は1,000円で利用出来ると知って早速予約を入れておいた。

入口で手続きを済ませてまずはプールで1時間ほど泳ぐ。いつも使わない二の腕の筋肉が痛い…。

程よく汗かいたので浴室に。フィットネスジムらしく黒を基調にしたシックな造り。サ室はストーブがスペースの1/3を占める激狭空間。入室も４名までの制限があり、外にある緑色のウレタンマットで人数を管理している(マットが戻ってなければ入れません)狭いだけに熱さはいい感じで保たれてます。

水風呂は出てすぐ正面。3～4名サイズで17℃ぐらいの優しめ設定。ジムの風呂なので休憩用の椅子が無いのが残念。カランも数が少ないので、迷惑にならないように浴槽のフチで座る。

サ:12分　水:90秒　内:5分
サ:12分　水:90秒　内:5分
サ:12分　水:90秒　内:5分

リゾート色強い館内なのに浴室は普通のジムによくある雰囲気。それでもサウナと水風呂のバランスが良くできていているのでしっかり体が温まりました。

【リゾートしながらフィットネス】

ららぽーと柏の葉にあるジム。
２月は体験料金3300円→1000円👍
利用前々日までに要電話予約
ららぽーとが駐車場2時間無料で、更にジム利用すると＋4時間無料券もらえます
16歳以上が利用対象の落ち着いた施設です。
滞在15:00〜18:15

★愛でたいポイント
受付カウンターがシティホテル並みにキレイでしっかりしている。
館内リゾート感を出しており、明るくキレイです✨
そのため会員の7割は女性なんだとか😳リゾート感あるプールが目玉設備の様です。岩盤浴もありますね。

★ジム
トレーナーさんが丁寧に説明、補助してくれました。
「何か部活入られてるんですか❓」と質問され、ちょっと笑ってしまった🤣
部活って言葉を久々に聞いたな🤭笑。
サウナ部と答えれば良かったかしら😏
スタジオは2つ有り、たまたま時間があったJAZZ HIPHOPダンス教室に参加!
ダンス経験は0😅全く付いていけない。短い時間で沢山覚える事あるのね😅
参加者のおばさんに「出来なくて仕方ないわよ。初めてだとホント難しいもの」と慰めてもらう🥹
それでも楽しかったな〜。

☆お風呂
露天無し
白と黒基調のビジネスホテルにあるような浴室で、光明石人工温泉。浴槽が2つあり４１℃と３８℃を用意してあるのは、気が利いてるね👍

☆ドライサウナ
ビート板有り
ベンチや背壁が年季入った白レンガ壁の昔ながらのサウナ室。
白色系明るめ室内でTV無し無音。

なんで❓なんでここだけ殺風景なの❓サウナに入るおっさんはリゾート必要無いだろって事❓

定員7人程のL字型２段ベンチでサウナマット有り。
現在コロナ対応で4人制限
ストーン対流式８６℃
温度帯のためか息しやすい。汗臭さも無い。
会員さんも黙浴😌なんなら施設内どこも静かめだったなぁ
運動後だからかな、体感の割に発汗も良いね。
扉開閉で冷気入り、温度帯82〜９１℃まで変化していた。

☆水風呂
大人3人が足を広げて入れる浴槽。なんと常時掛け流しで、体感18℃
ちゃんと冷たい水風呂用意してあるのは嬉しい👍キリッとしてるね

☆休憩
イス無し
脱衣場はベンチがちと遠いのでカランですかね。
カランイスが高めなので充分充分


最後しっかりめに会員説明「いくつかの施設を周って検討してるところですか❓」と聞かれ「はい。そうなんです（サ活で周ってますと言えなかった😅笑）」
ららぽーとで買い物して帰ります。ありがとうございました😌

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

プールにミストサウナがあって休憩で外に出れるので今度やってみよう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：よく来るけど、冬は水風呂が冷たすぎるし、整いスポットがないので、そこは残念。まぁ、ジムがメインだからやむなし。