対象:男女

カルナフィットネス&スパ 柏の葉

スポーツジム - 千葉県 柏市 事前予約制

イキタイ
4

15:30~  フィットネス体験 1,000円

柏の葉ららぽーとにある高級フィットネス。体験だけでも結構お高いので諦めていたけど、3月中は1,000円で利用出来ると知って早速予約を入れておいた。

入口で手続きを済ませてまずはプールで1時間ほど泳ぐ。いつも使わない二の腕の筋肉が痛い…。

程よく汗かいたので浴室に。フィットネスジムらしく黒を基調にしたシックな造り。サ室はストーブがスペースの1/3を占める激狭空間。入室も4名までの制限があり、外にある緑色のウレタンマットで人数を管理している(マットが戻ってなければ入れません)狭いだけに熱さはいい感じで保たれてます。

水風呂は出てすぐ正面。3~4名サイズで17℃ぐらいの優しめ設定。ジムの風呂なので休憩用の椅子が無いのが残念。カランも数が少ないので、迷惑にならないように浴槽のフチで座る。

サ:12分 水:90秒 内:5分
サ:12分 水:90秒 内:5分
サ:12分 水:90秒 内:5分

リゾート色強い館内なのに浴室は普通のジムによくある雰囲気。それでもサウナと水風呂のバランスが良くできていているのでしっかり体が温まりました。

歩いた距離 4.1km

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  • サウナ温度 86.8℃
  • 水風呂温度 17℃
11

のぶ

2023.02.16

1回目の訪問

サウナ飯

【リゾートしながらフィットネス】

ららぽーと柏の葉にあるジム。
2月は体験料金3300円→1000円👍
利用前々日までに要電話予約
ららぽーとが駐車場2時間無料で、更にジム利用すると+4時間無料券もらえます
16歳以上が利用対象の落ち着いた施設です。
滞在15:00〜18:15

★愛でたいポイント
受付カウンターがシティホテル並みにキレイでしっかりしている。
館内リゾート感を出しており、明るくキレイです✨
そのため会員の7割は女性なんだとか😳リゾート感あるプールが目玉設備の様です。岩盤浴もありますね。

★ジム
トレーナーさんが丁寧に説明、補助してくれました。
「何か部活入られてるんですか❓」と質問され、ちょっと笑ってしまった🤣
部活って言葉を久々に聞いたな🤭笑。
サウナ部と答えれば良かったかしら😏
スタジオは2つ有り、たまたま時間があったJAZZ HIPHOPダンス教室に参加!
ダンス経験は0😅全く付いていけない。短い時間で沢山覚える事あるのね😅
参加者のおばさんに「出来なくて仕方ないわよ。初めてだとホント難しいもの」と慰めてもらう🥹
それでも楽しかったな〜。

☆お風呂
露天無し
白と黒基調のビジネスホテルにあるような浴室で、光明石人工温泉。浴槽が2つあり41℃と38℃を用意してあるのは、気が利いてるね👍

☆ドライサウナ
ビート板有り
ベンチや背壁が年季入った白レンガ壁の昔ながらのサウナ室。
白色系明るめ室内でTV無し無音。

なんで❓なんでここだけ殺風景なの❓サウナに入るおっさんはリゾート必要無いだろって事❓

定員7人程のL字型2段ベンチでサウナマット有り。
現在コロナ対応で4人制限
ストーン対流式86℃
温度帯のためか息しやすい。汗臭さも無い。
会員さんも黙浴😌なんなら施設内どこも静かめだったなぁ
運動後だからかな、体感の割に発汗も良いね。
扉開閉で冷気入り、温度帯82〜91℃まで変化していた。

☆水風呂
大人3人が足を広げて入れる浴槽。なんと常時掛け流しで、体感18℃
ちゃんと冷たい水風呂用意してあるのは嬉しい👍キリッとしてるね

☆休憩
イス無し
脱衣場はベンチがちと遠いのでカランですかね。
カランイスが高めなので充分充分


最後しっかりめに会員説明「いくつかの施設を周って検討してるところですか❓」と聞かれ「はい。そうなんです(サ活で周ってますと言えなかった😅笑)」
ららぽーとで買い物して帰ります。ありがとうございました😌

ぶぶちゃん

スンドゥブ

Kさん情報の店ここですよね❓グッツグヅに牡蠣の旨味が溶け込んでて美味しかったです😋

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  • サウナ温度 86℃
174

tetsu

2020.08.19

6回目の訪問

ミストサウナ:15分 × 3
50mプール:×3
休憩:5分 × 3、ジャグジー 2分
合計:3セット

ミストサウナ やってきました。ドライサウナと違って15分入ってもあまり辛くない!水シャワーもサウナ内にあり浴びると気持ちいいです。水風呂代わりに50m泳いで外気浴へ それがなんといっても気持ちいい。涼しい風にあたりながらととのいベッドに寝そべり、そしてオシャレなジャグジーを堪能。リゾート感バッチリでした。

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29

tetsu

2020.08.10

5回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 2 、 3分 × 1
休憩:5分 × 2 、10分 × 1
合計:3セット

筋トレ後にサ活してきました。

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26

tetsu

2020.08.08

4回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 2 、 3分 × 1
休憩:5分 × 2 、10分 × 1
合計:3セット

今日は早めに筋トレを終わりにしてサ活してきました。よく眠れそうです!

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26

tetsu

2020.08.02

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 2 、 3分 × 1
休憩:5分 × 2 、10分 × 1
合計:3セット  

連日、サ活してきました。疲れてるのか整ったのか?そんな状態でした。昨日、筋トレで追い込んでるからな〜(^○^) オロポ飲んで寝ます!

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26

tetsu

2020.08.01

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 2 、 3分 × 1
休憩:5分 × 2 、10分 × 1
合計:3セット


仕上げの水風呂3分 休憩10分 最高!これからも時間があれば続けて行こう!
ちなみにサウナ前に 
チンニング(けんすい) 、ダンベルカール、ベントオーバー、チェストプレス、ショルダープレス、ベンチプレス、ダンベルレイズ、デッドリフト、レッグペレス、ダンベルスクワット、、ブルガリアンスクワット、ランジ、腹筋ローラー、腕立てサーキット、サーキットトレーニング、ランニングマシン 
約2時間ちょっとのトレーニング さすがに
つ・か・れ・た…

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9

tetsu

2020.07.26

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

プールにミストサウナがあって休憩で外に出れるので今度やってみよう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
6

たこむし男

2020.02.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

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3

ひろ

2020.02.01

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:よく来るけど、冬は水風呂が冷たすぎるし、整いスポットがないので、そこは残念。まぁ、ジムがメインだからやむなし。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 10℃
3
登録者: たこむし男
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