ホテルフクラシア大阪ベイ

4日間お世話になりましたー。
今回もサウナ後に予定ありだったため、本気の1セット目。対流式のカラカラサウナはだんだん癖になる……。これにしばらく入れなくなると思うと少し寂しかったり。

水風呂の温度がまちまちと聞いていたけれど、自分が入っていたときは13度ほど。誰がどのタイミングでイジるのだろうか……と思っていたら、子供がいじくりまわしてた。なるほど……そりゃぬるくなるよねえ。

時間の関係もあり……本気の1.5セット。
各段をしっかりコンプリートすればととのったー！
カランの水：11.7度

朝から晩まで 忙殺の後 宿のサウナで 黄泉がえり
水風呂管理を 気長にやれば 素敵にキンキン 冷やせるよ

安定のカラカラ。なのだけど、鼻の中がカピカピするほどではない。排気口が不思議で気になって朝方しか眠れない。

わりかし1段目でもしっかり温まるので、本気の１セットでもなんとかなるのはありがたい。
カランの水：12.8度。

水風呂カランを イジれるせいで 誰かがぬるま湯 していたよ（25℃）
次は最初に 冷たくしとき 30分ほど 待とうかと……

1年ぶり。
体を清めて水通し。
キンキンじゃん！

サウナ室はしっかりと熱い。
湿度10%以下だったけど、人が入るたびに徐々に上がる。カラカラ系だけどしっかりとあたたまる。
内気浴だけどととのい方を探し求めるのも楽しい。

1セット目で決まったので残りは余韻に浸る。

カランの水は11.7度。

1年ぶりです これから4日 続けて泊まるよ フクラシア
水風呂キンキン 13℃なり 意外とキチンと ととのえた

出張先のホテルで寝る前にサウナ。
去年よりもセッティングがいい感じに！
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2階のジムでランニングしてからin 今日は誰も居なくて貸切。21時代に人が増えるので、その時間を外してお風呂に行けば、空いてて良い🛀

出張で宿泊♨️
2セット

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