1345？〜15？
仕事仲間とBBQ&テントサウナ⛺️
川の水温えぐすぎいい
サウナ：15 15 20
水風呂：1
休憩：3~5
合計：3セ
急遽決まった休みの日に仕事のチームで12集合で来た🥰
めっちゃ楽しみにしてた！
時間は早かったけど、5時間近く寝てから郵便局行って用事済まして遅刻も無しで🫠
先輩の運転で向かうことに🚗³₃
今日は卒業式のとこが多いらしく、青春が羨ましいなあと耽ってた💭笑
先に入ってた先輩から聞くと、川の水温がかなり低くてやばいと！
むしろぼくはそれを聞いて楽しみ🤭
いつもはずっと耳栓して入るけど、今日のサウナの中ではみんなと談笑しながら入る🛁
これもまたいいなあと。
楽しみの水風呂(川)は、確かに冷たい！！
体感的には12~13℃近く。
テントサウナがグリルされずらいのもあって1で出た🫠(いつもならありえへん)
まだ冬ということもあって川の上の木々は生い茂ってないのが少し残念🥹
今回でテントサウナのコツが分かった。
・薪はできるだけ早めに入れること
・ロウリュはストーブ自体にかけて、上だけでなく、側面にもかけると満遍なくロウリュできてよし！
・水着は必須やけど、パンツでもいける。笑
3セばっちし決めたあとはみんなでBBQ🍖
前回はサウナに集中しすぎて食べれへんかったけど、3セ終わった後に始まったからタイミングよし！
めっちゃ食べた😹
普段は何するにしても1人やけど、仲間と談笑して食べるご飯はこれまたいい。
普段話さん人とも話せたりでよかった☺️
みんなと食べるBBQは最高やったなあ🤤
(服めっちゃ臭いけど。笑)
次はみんなで夏来たいな！
12.5~15
初めてのテントサウナ⛺️
自然に大感謝の川水風呂🏞
『コンクリートジャングルで疲弊した心は自然とサウナの融合で癒されまくる』
サウナ：？、9、11、12
水風呂：4.5
休憩：5？
合計：4セ
ついにきた。。。！
待ち侘びていたテントサウナ。
今回は仕事でのレクリエーションの一環ですることになった。
毎日仕事の為に繁華街に出向く。
そして主には人間関係でストレスが溜まる。。
車で向かって行く途中、目的地に近づくにつれて緑が増える。
それだけで癒されるくらいには疲弊してたのだ🥲
まずここはテントサウナが2つあるが、1つは全然ダメ。
入口はチャックが壊れてて閉めれないし、湿度も弱い。
もう一方は普通にかなりいい！
仕組みは薪があるので、セルフでそれを燃やして温度をあげる仕組み。
セルフロウリュもあるが、ストーンにかけるのではなく、ストーブの上にちょろっとかけるのがよい！！(じゅわあ〜)
1回目は使いこなすのに苦戦した。
ポイントは
⚪︎薪と手袋はテントサウナ内に入れておくこと
(足りんくなって外に取りに行くのを防ぐ)
⚪︎アロマ持参したが、全然機能しなかった
(ゴム？薪？の匂いが常にあった)
⚪︎ストーブ付近に立つのが1番熱さを感じられる
⚪︎セルフうちわは必須
⚪︎サンダルはテントサウナ外に置いておく
⚪︎雑魚い方のテントは使わない
(たしか丸椅子が2個のほう)
⚪︎川水風呂は、流されないようにどこかに軽く支えとなる場所を早めに見つけてそこで全力で無気力になる
水風呂は天然の自然の川である！(幸せ)
階段を降りていき、顔だけ出して水と一体化する。。。
やばいこれは。。。
ホンマに最高やったし、3分位経った時に初めて目を開けると、そこには緑なる木々が迎えてくれる🌲
これはみんな絶対やって。
ストレスや嫌なことも全部忘れられるから。
そして日本に生まれたことに感謝するから。
これが1番よかったし、水温もかなりいい！
(16~17℃くらい)
BBQもあったが、腹いっぱいではサウナに入れないので結果的に全然食べれんかったけど大満足🤭
テントサウナにおいてはこれこそが格言である。
『コンクリートジャングルで疲弊した心は自然とサウナの融合で癒されまくる』
