対象:男女

スポーツクラブ ルネサンス 北砂

スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ

イキタイ
3

じょんのびた

2024.03.24

1回目の訪問

チェックイン

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ぼずぼず@リベラ会

2024.02.10

15回目の訪問

そしてまた水風呂撤去か・・・。
恐らくもう水風呂が復活する事は無いでしょう・・・。

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13

ぼずぼず@リベラ会

2024.01.30

14回目の訪問

2週間前に撤去された水風呂が~なんと~復活してました~

ルネッサンスに一喜一憂させられて私の心はズタボロよ。
でも水風呂設置感謝!

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21

ぼずぼず@リベラ会

2024.01.09

13回目の訪問

2ヶ月前に水風呂導入されましたが!
なんと!
本日行ったら撤去されてましたー!

なんなのルネサンス北砂。
水風呂は撤去したくせに、
「サウナでの水分補給にクエン酸サプリでととのう」とかサウナに寄せてくんなよ。

水風呂無ければ無いで工夫してたのに、設置即撤去はキツい。
これクエン酸浴びろって事か?

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12

Yoshi

2023.12.24

2回目の訪問

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Yoshi

2023.12.24

1回目の訪問

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ぼずぼず@リベラ会

2023.11.09

12回目の訪問

ずっと、ずーーーと水風呂が欲しいと言い続けてきたルネサンス北砂に

水風呂が・・・・・


きたーーーーーーーーー?

きたのか?コレ?

産まれたての赤ん坊の身体を洗うベビーバスの大人版的な?
下半身しか冷やせないのだけども、一応水風呂的な?のが設置されました。

ミストシャワー設置の施工費や今回のベビーバスの購入費用考えたら最初から1人用の水甕で良いから設置してた方が結果安上がりだったのでは?

などと思ったりもしたけど、ゆっくり、本当にゆっくりだけどお客様の声に応えてくれてるルネサンス北砂良いじゃない!退会しようかと思ったけど踏みとどまった!

恐らく3年後には水風呂が設置される事を信じて。。。

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28

Yokufuku

2023.09.09

1回目の訪問

サウナ飯

土曜プーサで、サウナ15:00~16:30
サ室最多時6人。
コールドシャワーブース(という名のぬるいオバヘシャワー浴びるだけの場所)は被ることあるけど、(良くないから)長く浴びる人もおらず、まあ。

サ8×3 水シャワー1×3 内7×3

【サ室】102~103度 ドライ
体感90度くらい。程良い。

【コールドシャワーブース】
ぬるい。水圧も弱い。冷却効果イマイチ。冬は良いのかも。

【内気浴】
浴場に整い椅子やベンチあるけど、蒸し暑い。コールドシャワーじゃどれだけ長く浴びても熱が抜けない。
なのでロッカーのベンチのほうが自分にはベター。ワチャワチャして落ち着けないけど、流れ的に涼しさを優先。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室 28/30
水風呂等 5/30
休憩場所 5/30
他・調整 
合  計 38/100
イキタイ 
ジムで運動でき更にサウナあるのは有難い。

こん平 (こんぺい)

上タン串(刺身)、上レバー串(刺身)とかとか

ホルモンの刺身や串焼きは何頼んでもおいしいし、お疲れちゃんビールとか値段安過ぎ。最高。

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  • サウナ温度 102℃
22

たかひさ

2023.06.30

26回目の訪問

サ室ないの板が全て新しくリニューアルされ、すごく綺麗になりました!

オススメですよ!

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  • サウナ温度 100℃
6

たかひさ

2023.06.26

25回目の訪問

ジムandサウナ

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  • サウナ温度 100℃
8

たかひさ

2023.06.07

24回目の訪問

水曜サ活

本日は免許更新。

終了後16時からジムとサウナ

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  • サウナ温度 100℃
0

たかひさ

2023.06.04

23回目の訪問

仕事終わりで筋トレ後、14時からサ室へ

ガラガラで横になりながら5セット入り帰宅。

気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 100℃
3

たかひさ

2023.05.29

22回目の訪問

ジムとサウナ

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  • サウナ温度 100℃
4

たかひさ

2023.05.24

21回目の訪問

水曜サ活

サウナとジム

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  • サウナ温度 100℃
11

たかひさ

2023.05.21

20回目の訪問

ジムとサウナ

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  • サウナ温度 100℃
10

たかひさ

2023.05.16

19回目の訪問

ジムとサウナ

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  • サウナ温度 100℃
0

たかひさ

2023.05.09

18回目の訪問

今日は休みのため、朝からジム&サウナ、空いててとても良かったです。

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  • サウナ温度 100℃
13

たかひさ

2023.04.25

17回目の訪問

サウナ&ジム

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  • サウナ温度 100℃
14

たかひさ

2023.04.17

16回目の訪問

ジムとサウナ

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  • サウナ温度 100℃
2

たかひさ

2023.04.11

15回目の訪問

ジムとサウナ

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  • サウナ温度 100℃
0
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