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ちゃっす✨
木曜恒例のお休み。
朝早くに目覚めて二度寝、起きてからゴロゴロ🙂~🙃、見てなかった録画してた番組をぼーっと見てたらもう13時過ぎとるやん💦
相方さん怒ってるんじゃないかと思って、📱して迎えに行ったらそうでもなくて一安心😅
一緒に遅くなったお昼食べて、LINEクーポンが今月末までなので「もみの木」へ🚙💨
16:00IN♨️
相方さんと19時待ち合わせで👋
体キレイキレイ🚿
サウナした後だと熱く感じないので、先に岩盤浴。
ストーブ前に、スッポンポン😳でバスタオルを敷いて横たわる。
当然の如く、腹パンで寝落ち…😴
30分後に目が覚める🤣
水風呂2分ほど水通ししてサウナへ
1set目
🔥🚪🚶♂️💨
ストーブ前上段あぐら着座。
7分経過した所でマット交換。
2分水風呂入って、マット交換終わったところで🔥🚪🚶♂️💨
再度、ストーブ前上段あぐら着座12分。
水風呂1分。
外気浴はベンチに寝転び10分。
2set目
ストーブ前上段あぐら着座12分。
水風呂1分。
外気浴はベンチに寝転び10分。
3set目
時間無いのでストーブ前上段スタン8分。
水風呂1分。
外気浴はウッドデッキで5分。
天然温泉→炭酸泉で締め✨
相方さんと合流して退館。
平日の昼間、めっちゃ空いてて良かったです✨
ポイントカードもらったので、また昼間の空いてる頃に来ます😁
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