小山へお出かけ（一応仕事）。予定より大幅に早く15時半終了。さて、どこかのカフェで過ごしてもいいのだが、便利なサウナ地図検索。駅近にプライベートサウナ発見。WEBで予約が定位のようだが、17時からしか選択できない。1時間も待てないので、直電し今から行ってもよいか尋ねる。温度が上がりきっていないかもしれないが、という返答だが16時から入ることとする。
ホテルのフロントで説明を受け、部屋へ案内される。
コンパクトなスペースにシャワー風呂（水風呂用）、ととのい椅子（一人用ソファ）、サウナ（寝られるくらい）が詰まっている。
アロマは、現金100円で買える。バケツの氷ももらえてうれしい。
さっそくサ室に飛び込む。おぉ、十分に熱い。すかさずロウリュで体感を上げる。
3セット90分あっという間。
初のひとりサウナで、わかったこと。
休憩時にスマホポチポチしていると休憩にならない！
サウナでは、電子機器は遠くへ追いやってしまおう。（スマートウォッチ除く）
男
-
90℃
-
19℃
寝サウナ最高
ここ1ヶ月燃え尽き症候群的な、なにしてもおもろくないってスパイラルに陥っていたので、何年かぶりのプライベートサウナ。そしてヒュッゲさんは初
すごいコンパクトに室内がまとめられてて清潔で非常に過ごしやすかった
個室サウナは足が伸ばせて寝っ転がるのが最高
なぜなら身体全体が均一に温まるから
3セットをしたのだが、2セット目の水風呂をありえなく長く浸かってたから、3セット目はあまり汗が出なかった
サウナにも行きたいのだかよくわかんない精神状態だったのだけど、1人でいろいろとデトックスできる時間が出来たのでメンタルケアばっちり
帰りには、スタバでダークモカチップフラペチーノもテイクアウトした 糖分脳内に駆け巡りさらにメンタルケア
気温が上がったり下がったりして、たいへんだけども仕事がんばりましょう
備忘録総合サ点…31（2024090719サ入個室サウナ）
❶サウナ…6（90℃セルフロウリュウサウナ温度照明調整可スマホ接続大サウナマット枕付）
❷水風呂…5（かけ流し可氷投入無料体感19℃）
❸外気浴…5（空調管理可能の内気浴）
❹清潔感…5（清掃少し荒れてる）
❺混み具合…5（個室なので勿論ソロ）
★加点…5（久々のヒュッゲ！週末の疲れで寝転がれるだけでも気持ち良いのにそれをサ室で…最の高過ぎる…、セルフロウリュウ後見える気がするくらい蒸気が全身に降り注ぐ降り注ぐ降り注ぐ…、投入した氷が身体に纏わりつく…最and高、内気浴空調21℃設定のままにしたらちょっと風もある感じ、サウナ上がりの雪肌精がとても肌にしっくり来る。。）
♨️時間に厳密過ぎ…、5室以外に入った事ないのは何故に。。
※独断偏見3点標準（25点満点）、加点は好みプラス。
男
-
90℃
-
19℃
男
-
90℃
備忘録総合サ点…31（2024071319サ入）
❶サウナ…6（個室セルフロウリュウサウナ90℃温度照明調整可）
❷水風呂…5（かけ流し体感23℃潜水水流可UB水風呂）
❸外気浴…5（空調照明調整可のソロ内気浴）
❹清潔感…5（内装新しい清掃綺麗）
❺混み具合…5（連休初日にソロサウナ）
★加点…5（大サウナマットと枕付でサ室内で寝転がれる、セルフロウリュウ後蒸気が全身に降り注ぐ、一週間の疲れが汗と一緒に噴き出してく、音楽iPhone可とくさしけんごさんサ道サントラでトトノウ、寝てると汗が耳に入る笑、内気浴足置きがあるの良い、連休初日で施設はどこも激混みだから個室サウナ大正解静かに瞑想）
♨️
※独断偏見3点標準（25点満点）、加点は好みプラス。
男
-
90℃
-
23℃
女
-
85℃
- 2023.05.16 23:37 Saunahat_yellow
- 2023.05.16 23:43 Saunahat_yellow
- 2023.05.28 12:36 鳥羽五郎
- 2023.06.01 03:30 鳥羽五郎
- 2023.06.18 00:35 れんこん
- 2023.06.18 00:47 れんこん
- 2023.06.29 14:10 鳥羽五郎
- 2023.08.03 17:15 鳥羽五郎
- 2023.08.03 17:20 鳥羽五郎
