レフ関空泉佐野 by ベッセルホテルズ

三連休最終日朝ウナ。7時10分IN。

晴れ☀️、気温1℃〜3℃、風力4m〜5m

サ室:13分×2、12分×3
水風呂:1分×4
休憩:外気浴10分×2、内内気浴10分×3
＊1セットは水風呂な入らないで1℃の外気浴へ

今日も3セット目までは80℃〜84℃、4セット目で88℃、5セット目で90℃。
お客さんの出入りが多いのか、セッティングのスタートが遅いのか・・・
まあロウリュウがない分、自然調節でいいか^_^

3連休の朝ウナ。7時IN。

晴れ時々曇り🌥️、気温1℃〜4℃、風力南西1m〜2m

連休という事もあり、3階レストランには
朝食でお客さんがいっぱい。
ん、Skyspaもかと思いましたがそれ程でも〜ふぅ〜

サ室:13分×3、12分×2
水風呂:1分×5
休憩:10分×5(外気浴インフィニティチェア)

3セット目迄は80℃〜86℃、
4、5セット目は88℃〜90℃

今日は全体的に心拍数が高くて120後半と、
あまり上がらないサ活でした。

水風呂キンキン、外気浴環境はGOOD

朝ウナ。7時15分IN。

晴れ時々曇り🌥️、気温7℃、風0m

最高の外気浴を味わいに。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×5(外気浴:インフィニティチェア) 5セット

初回のサ室が80℃、徐々にあがり最後が90℃。
最近、このパターンが・・・
これもよしかな、、。
心拍数がなかなか上がりませんが、

今日は午後から仕事。
仕事前のととのいで、今日も頑張りましょうと
自分に言い聞かせてます。

湯通し×5分
露天風呂×5分

サウナ：12分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：10分 ×3

合計：3セット

湯締め×10分

一言：仕事終わりにサウナに。
外が寒くて熱湯で気持ちよく入れました。
色々なサウナを攻めて行きたいと思います。

朝ウナ。7時20分IN。
建国記念日。お客さんもまばら。
サ室も5セット全て貸切。
はじめ2セットは84℃〜88℃、後は90℃。

晴れ時々曇り🌥️/気温3℃/風 北西5m

休憩は風の為、外で3回、中で2回。

サ室:12分×4・10分×1
水風呂:1分×5
休憩:8分×3・10分×2 計5セット

サ室は狭め。
ただあまりお客さんがあまりいなかったためストレスにはならない。
温度は熱め、水風呂キンキン。テレビあり。
日帰り入浴は駐車場が必要なのでそこは痛い出費😓

朝サ活。6時35分IN。

サ室は
『皇室アルバム』『健康カプセル！元気の時間』
『がっちりマンデー』『サンデーモーニング』を見ながら、ゆっくりと汗💦をかかせて頂きました。各12分
1回目はまだ室がぬくもっていなく80℃。
ん〜、もう少し早くストーブのスイッチをお願い🙇
徐々に上がり、4セット目には90℃

水風呂は16℃に1分

休憩は
晴れ☀️/1℃〜3℃/西北西の風4mの状況のもと、
外でのインフィニティチェアで各10分と中での内気浴

今日は他のお客さんとの間合いで6セット。

朝サ活☀️7時30分IN。
いつもより少し遅れてのスタート。

前日、午後からの人間ドックで『特に悪い所も有りませんね。ただメタボが気になりますね』と言われながらも、悪い所が無いと言う事で遅くまでお祝いを・・

てな事で少し遅れました。
しかし何とか何時も通りの5セット。

1セット目は浴室に誰もおられず湯通ししてからサ室へ
すると、年配の方が入ってこられたので、
自分から『おはようございま』
すると、
『おはようございます。宜しくお願いします』

朝からのこのようなやりとりは気持ちいい‼️
やはりサウナ紳士はいいですね。

それと、健康なのもサ活のおかげです。
サウナの神様、有難うございます。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×5(外気浴/インフィニティチェア)
☀️、5℃、北東4m(外気浴◎)

出張で利用。
外国人が多いかなと思いつつ入浴するも時間帯なのかほぼ客は居らず独占。
当日のサウナは94度ほどで水風呂はしっかり冷たく快適。外にゆっくり出来るスペースもあり。
朝ウナも楽しめ満足。機会あればまた利用したい

早朝サ活、6時30分IN。
まだ暗い浴室。雰囲気は最高。

体を湯通し、誰もいないサ室へ。
数分後、お客さんが入室。
そのお客さんから『おはようございます』との挨拶。
思わず『おはようございます』。
いいですね！紳士ですね！
これからは私も見習いたいと思いました。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×5(外気浴インフィニティチェア)

朝サ活。6時45分IN。
晴れ、5℃、西北西6m。

この時期、最上階での外気浴の事を考え
風の確認もは必須

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×3(外気浴/インフィニティチェア)、
10分×2(内気浴)

三連休のサ活終了。

早朝サ活。6時40分IN。
電車にはお正月帰省の人、インバウンド帰省の人で満員。さどレフもと思いチェックインして見るとやはり。
そんな中、自分の居場所を作りサ活を。

サ室:12分、12分、12分、10分、10分
水風呂:1分×5
休憩:10分×3(外気浴)、10分×2内(気浴室)
の5セット。
サウナ後の休憩に撮った写真は大阪湾越しの神戸と明石大橋。

早朝サ活。6時30分IN。

年の瀬も迫り、明日の仕事を残し、
今年の疲れを癒やしに来ました。

サ室:10分×1、12分×4
水風呂:1分×5
休暇:外気浴10分×4(インフィニティチェア)、内気浴
10分×1

サウナの神様、今年も1年間、有難うございました。
また、来年もよろしくお願いします^_^

帰って、"サ道"見ろかな。