フィットネスクラブ東京ドーム

今月まだ5回目。
イベントがあるのでラクーア自体がすごく混んでいて
なかなか辿り着けないっ。
1キロ泳いでからのサウナ1セット。
水風呂がラクーアイベント同様クール系のものになってる。
初日は色も変わっていたけど、3日目ともなると大分色が薄くなってきた。
そんなにスースーはしないです。

キル フェ ボン東京ドームシティ店

🍓のフルージュ

美味しいけど寒い

初ジム、プールそしてサウナ。
今年もよろしくお願いします。
（時差投稿）

12月は6回入りました。少ないな。

今月は6回入りました。少ないなー。

何も走りも筋トレもせず、ただただサウナに入りに。笑
お風呂がないので（水風呂のみ）、サウナだけだと芯からぽかぽかにはなりづらいことを学びました（当たり前）✔︎
次回はちゃんとジムも利用してから入ろうと思いました🤪

今まで見たことないくらい混んでた。日曜日のこの時間に運動してサウナ、最高ですよねわかります！という気持ちで入ってた☺️

ランニング後に３セット。この日はレッスンと時間が少しずれていたのか、空いていて知り合い同士も少なく静かなサウナ室でした。

ラン後にサクッと2セット。

初めて一段目にも座ってみたけど物足りないかも。二段目はマスト！

ドライ、テレビ無し、おしゃべりは小声なら可。マット無し、ちっちゃめタオル貸し出し無し、なので持参推奨です。
夜間だったこともあり、常に3人くらいは入っていたかな。
水風呂は温度計ないけど20度超くらいかな…