SAMBO SAUN

初訪問。
長野泊の予定が有ったので、Googleマップで検索したところ、長野駅からのアクセスもよく良さげなこちらのサウナを発見し、事前予約して伺いました。

少し早めに着いたので、バーでサウナ室内に持ち込み可のタンブラーにビール🍺を入れていただきました。

同じ時間帯の参加者が揃ったところで、サウナエリアへ移動(^^)秘密の基地感というか、オーナーのサンボさんの個性が爆発したような異空間☺

先ずは2階でシャワー浴びて水着に着替えて、サウナ室へ。カマクラのような手作り感溢れるデザインが面白い。温度はそこまで高くないですが湿度高めなので、じんわりと汗をかきます。サウナ内でビール飲みながら、まったりと入るのは初めての経験でしたが良いですね☺

水風呂は地下水とのことで深さもあり心地良い☺
屋上の外気浴スペースは、タイかカンボジアの田舎のような雰囲気。この日は天気も良かったので居心地も良かった✨

4セットこなしたところで着替えてバーへ。湯上がりにフローズンカクテルを一杯飲みながら、オーナーのサンボさんと会話できて満足☺

また行きます‼

かまくらの様なサウナ室
一目見た時から行ってみたかった施設
エスニックな雰囲気の飲食店舗の奥にサウナ室の扉がある

サ室はスチームサウナに近いくらい多湿
ほぼ真っ暗
そして真っ白
しばらくするとスタッフさんがロウリュしてくれるのと、ヒーターの設定温度も上げてくれてかなりの暑さになる

コチラも真っ白な水風呂
水面に揺らめく照明とか、お香の香りとか水風呂の中で整ってしまいそう

階段を上がると屋上に休憩スペースが
中東とかでありそうな休憩所

とにかく雰囲気が非常に好みで、思わず良いわ〜と声が漏れてしまいました

♯滞在日時
4/19（金） 20時00分〜22時00分

♯まとめ
・サウナ室全体の独特な造形の数々が一気に異世界に引き込む
・サウナはかなり湿度が高く、温度は体感80度ぐらいでスチームサウナに近い。
・アルコールを持ち込んでサウナ室に入れる
・セルフロウリュ可。
・水風呂は18度ぐらい。
・ととのいスペースも独特。アルコールも入っているせいか、新感覚のととのいが訪れる。

♯料金
3,300円
※サウナ利用2時間、外気浴スペースとお着替え 1時間

♯風呂
なし

♯サウナ
80度
1段目×5名

サウナマット敷:なし
ソロビート板:なし
セルフロウリュ:あり
TV：なし
BGM：なし

まずはシャワー室で体を洗い、水着に着替える。
受付で注文したタンブラーに入ったビールを受け取り、サウナ室へ。
サウナ室は洞窟のようなかまくらのような形状。
かがんで中に入ると、薄暗い室内。室内の暗さに慣れるまで時間がかかる。
奥にはセルフロウリュ可能なタワーストーブ。
室内はかなり湿度が高く、温度は体感80度ぐらいでスチームサウナに近い。
座面も木製ではなく、独特の素材。これが土でできたアースバックサウナってやつなんでしょう。
サウナ室でアルコールを飲みながらゆったりと自分のペースで蒸される感覚。これは新しい。そして気持ちいい。

♯水風呂
18度。ピッチャーでかけ水をしてから入る。
寝ながら入るのが推奨。3名定員。

♯内気浴
ハンモック×1
おこもりスペース×1

内気浴は階段を上がりきったところに２箇所。
1つは室内の空間上部にダイブするような感覚で使えるハンモックスペース。
水着についた拭ききれていない水分が水風呂に落ちてしまうので、
他に人がいると使いづらいが、この日は後半1時間はソロ。
存分にこの空間堪能しました。

おこもりスペースはかなりの段差を超えて入ると、ゴルフで使うような人工芝が敷かれたスペース。
ごろ寝できて気持ちいい。

♯外気浴
アジアのバックパッカーホテルの屋上ラウンジのような雰囲気。
寝転びスペースなんかもあって、こちらでも気持ちよくととのえる。

♯給水
給水場はバーカウンターにあり。
サウナ中でもアルコール類含め、自由にオーダーできる。
外気浴で飲む分にはドリンク持ち込みも自由とのことなので、ペットボトルの水とかを持ってきても良さそう。

長野サ旅②
2軒目は長野駅から徒歩15分ほど、SAMBO SAUNへ。
第一印象、とにかく怪しげ！！(笑)

サ室は湿度たっぷり。他にはない唯一無二のサウナ。ロウリュして湿度を上げることで体感温度もあがっていく。

水風呂は井戸水汲み上げとのこと。一番好きな温度。染み渡るー

セットを数えることもなく、気の向くままにサウナ→水風呂→外気浴をこなしていく。

最後、オーナーさんとおしゃべりしつつ、志賀高原ビールをいただく。うまいし、おしゃべり楽しいしで2杯目へ。
さらに、サ室でおしゃべりしたお客さん（サウナ業界とも関わりあり、熱波師もやられているとのこと）ともたくさんお話させていただき、最後は記念撮影。

ふだんは、黙浴・瞑想系サウナが好きだけども、たまにはこういうのもいい。
人とのつながり、出会いを感じる事ができた。
出逢った二人とも、色々と行動力がすごくて、尊敬しかない。

居酒屋で地のもの＆地酒をさらに摂取し、最後は宿泊地ドーミーイン長野で夜鳴きそば。特に変わらぬ夜鳴きそばかと思いきや、長野の七味が3種置かれており、それを加えればまた全く違う味わいに！

門前酒場 山里

いろいろ

地酒＆地の料理最高☆

uniqe

チェックイン

さらにレベルアップ、天才的

水風呂の中でととのうという未知の体験ができました

サバンナ高橋さんのYouTubeを見て気になってたSAMBO SAUN

おしゃれなBARだなーと思ったら奥にサウナの入り口が！！！

扉を開けたら別次元。
圧倒されて高まる高揚感。

いざ、サウナ室へ。
サウナの中は暗めだが白くて、かまくらの中にいるよう。
温度はそこまで高くなく、1セット目は15分〜20分。


水風呂はけっこう冷え冷え。
気持ちいい。

休憩はハンモックに寝そべるか外に出て外気浴か凄く悩ましい。

2セット目以降はスタッフの方が熱くしてくれた。
苦しく汗をかくのでなく、自然と汗がでていく感じは何なんだろう。

タンブラーに飲み物を入れてくれてキンキンの飲み物を飲みながらサウナを楽しめるのもいいポイント！




最高心拍数145

異次元
そこは、摩訶不思議な空間。
サンボプレゼンツによる、スチームサウナの様な土室のサウナ。

長野駅より少し行った、善光寺の参道通りにそれはある。
入り口を入ると、オシャレなBAR
さらに奥に行くとサウナがある。
何とも不思議な感じだ。
湿度が高いスチームサウナの様だが、
IKIのタワーサウナが轟々と熱を上げている。
井戸水を汲み上げた、水風呂。
15℃位なのかなと。

こちらも4セット。
まだまだ明日も行きますが、
やっと朝飯以降まともな飯にありつけた。
お勧めされた、手打ちそば居酒屋
二本松。
かなり味のある老舗の様相。
色紙もちらほら見かけます。
有名店なのだろうか

天ぷらそば
もつ煮込み+唐揚げでお腹を満たして
本日は終了です。

3/2
全てに店主さんのこだわりが詰まったオシャレで斬新なサウナでした！
ちょっとしたインテリアも細部に渡ってこだわりが見受けられます。
季節を変えてまた来たいです。