寒河江市市民浴場 湯るりさがえ

仕事でクタクタ…という事で湯通ししてから1セット＋交代浴でリフレッシュ！

湯通しするとサ室が＋5℃くらい感じた🔥

休日あサウナ♨️
今日もお初蒸風呂訪問

こちら新しくて木をふんだんに使用したキレイな建物

サウナは84℃ほどのローテンプサウナ
なので16分ほどと普段の倍かけて
じっくり発汗待つスタイル

水風呂はずっと入れるくらいの18℃ほど

そして外気浴のウッドデッキが広くて良き
奥の方へ行くと脱衣所からも浴室からも見えない
ちょうど良い場所がありそこでゴロン

静かにヒーリングミュージックが流れ
青空眺めながらボヤっといい気分

ただただ一つ
サ室のオイニーがキツめでタオルを顔に覆い
何とか入れたけど...原因は人なのかサ室なのか？

なので1セットに留めて温冷浴に切り替えて楽しみました！

それはそれでGood👍でした🙏

ここのサウナは初めまして

バスタオル持参なだけに…色々な柔軟剤の香りがMIXされちゃって ノックダウンされちゃいましたˣ˷ˣ

温冷浴に変更して3セット
水風呂もプールのような温度(笑)
残念

【サウナの日以来】

◆今日のサ活
入館：15時半
天気：晴れ
入館料：350円
サウナ：13分×2セット
その他：温冷交代浴
退館：17時

先月の7日以来の訪問。
浴室はあまり混んでいませんでしかたが、常時サウナ室は満室状態。

今日は幾分かは温めでしたが、その分じっくりと入っていられます。

冷たすぎない水風呂と広々とした縁側の外気浴が気持ち良い。

新しい市民浴場
市民外で大人350円は最高！！
お風呂は中温、高温でどちらも暑い！！
サウナは84度と気持ち物足りない感じはしたが
新しい設備だからなのか湿度は少し高いように感じた！！
ウッドデッキの外気浴が気持ち良すぎて寝てしまいました😂

サウナ12分×1、16分×2セット
水風呂1分×3セット
外気浴5分×3セット

新年度開始！という事で私は休日。まったりサウナに入りたいと思い市民浴場へ♨

今回は8~10分を3セット。80℃くらいのサ室でじっくり汗を出し、冷たすぎない水風呂と風が心地良い外気浴。ととのい活動が捗る季節になりました😊

サッカー観戦前に2セット＋高温湯でさっぱりリフレッシュ😊

お昼まで黒伏高原で滑ってその後サウナをググったらとっても綺麗な温泉を発見。

50分くらいかけて行きました。

一般　　　　　¥350
寒河江市民　　¥250
休憩スペース　¥200

できたばかりのようで市民浴場というだけあっておじいちゃんとおばあちゃんしかいなかった。
福祉風呂があって事前予約制のお風呂もあるようです。
多分、今年イチおじいちゃんを見たかもしれないってほどおじいちゃんで溢れかえっていました。

サウナは　83〜85℃
水風呂　　温かった印象。

サウナは温度が低かったせいかなかなか温まらなかった。

みんなタオルを何枚も持参してて、バスタオルを尻に敷くように書いてありました。
サウナ出る時に座ってた所と床を拭いてから出るルール。
何枚かタオルが必要。

最近ではちょいちょいこういうスタイルありますよね。

完全個人的意見…
自分は熱いサウナでメリハリのある方が好みと思いました。

でも建物めっちゃ綺麗^ ^

妻と
サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
※サウナでは、バスタオルを敷くルールあり
　（受付で借りられる）
※入浴風呂は結構な高温
※オープン一年未満につきキレイ
※一部の写真はホームページより

夜勤明けの休日なんでゆっくり3セット＋中温湯での半身浴でリフレッシュ！

モンテホーム開幕戦！という事で観戦前にガッツリ4セット😊8~12分入り心も体もリフレッシュしてからスタジアムに向かいましたが...負けました😭