FitZone24五井金杉店

🔥4の1セット

背中三頭50分。いや〜、今日は色々よく頑張った🤤🎉

🔥4の1セット

胸肩二頭60分。今日はジムサウナで満足😈

🔥4の1セット

脚30分。ド深夜に公式サイトで利用人数見てみたら18人も居た…ホンマか🤣⁉️先日は深夜トレ中に利用人数見てみたらなんと0人😨万平含め少なくとも2人は居たが…

🕶️「あなたは気付かない内に奇妙な世界の扉を開けているかもしれません…重量が一向に伸びていませんね？当然です。あちら側の世界の事ですから…」

🪑
ストーリーテラー　タモリ

〜fin〜

🔥5の1セット

胸階段40分。サ室謎に無音設定になっていた🤫
600SKT😈🎉

🔥6の1セット

全身＋階段50分。入会２ヶ月にして初バイオサーキット😈ナメてたが意外にシンドイ💦忙しくてサイクル回せない時はアリかも❓

🔥5の1セット

背中三頭40分。なかなかサウナとトレの時間取れず👿久々にサ旅にでもイキタイところ🤤

🔥?の1セット

胸肩二頭50分。サ室激混み（先客2名🤣）

🔥4の1セット

脚20分。びっくりするぐらいパワーもやる気も出ず👿

🔥5の1セット

背中三頭40分。Bluetoothイヤホンを忘れたので付けずにトレ開始😈インターバルが少しだけ短くなるので時短になっているか。ケーブルマシン中、スマホでゲームしてその合間にトレーニングしてる人がいた😅しかも終了時間をそのまま書き換えてずっと利用していた模様🤦🏻‍♀️どうするかその人の勝手だがスマホ弄ってばかりだと成果は得られない…人の振り見て何とか、ですな🥰

🔥5の1セット

胸肩二頭70分。
サ室カラカラで汗出ず🤣（ヌルくはない）

🔥5の1セット

脚30分。3日振りともなるとどの部位でも選びたい放題😈混む時間帯はとりあえずの脚

🔥6の1セット

脚40分。ホットペッパーの髪型カタログを眺めていたら…
どう考えても人気順第２位ではないだろ🤣‼️
というのがノミネートされていた🤳🏻モデルさんの圧が強過ぎるだけか😂⁉️しかし脚トレに入ったらそんな事は頭から消え去った💭



（…コレ、サウナイキタイだった‼️サウナの事書かなきゃ…😣）



ダブル後のサウナも良かったで〜す🥰🥰🥰

🔥6の1セット

胸二頭三頭60分。某パーソナルトレーナーと日常会話がてらのガチ栄養学講座受講🤣増量しているつもりが全然増量になっていなかった事が判明。軽くフォームの指導を受けたらバチバチにパンプ⚡️さすがの知識・経験・実力👤仕事が落ち着いたら施設のパーソナルも受けてみよう😈

（…コレ、サウナイキタイだった‼️サウナの事書かなきゃ…😣）

今日のサウナも良かったで〜す🥰🥰🥰

🔥6の1セット

背中肩40分。サウナもジムも行ける時に行っとけが正解😈仕事の方で疲れが溜まっていたのでサクッと💨

🔥8の1セット

脚50分。

脚トレで鍛えているのは脚ではなく精神である　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　みつを😈

🔥5の1セット

胸肩二頭三頭100分。Cをバッコリ入れてきたからか、元気元気🔥記録更新を実感😈✨ガチ勢多め

🔥？の1セット

①背中三頭70分②胸肩二頭階段80分
サ活ついでに他の店舗にも行ってみた…が、ココが良過ぎるせいか見劣りしてモチベーションだだ下がり⤵️（良し悪しを判断出来る程の経験値は無い）ざっと内見しただけで何もしなかった🤣ってな訳でホームジムにて安定のダブル😈✨トレ後の数分サウナは何気に大事な時間😮‍💨

🔥5の1セット

脚階段70分。洗面台横に背高ラック設置🙌🏻🎉オープン後から現在に至るまで、ちょこちょこ使い易い様にブラッシュアップされている😈

🔥6の1セット

胸肩二頭60分。サウナ以外の全セットでしっかり追い込めた😈✨たまに施設中に響き渡る程、ガシャーンと音を立ててマシンを使う人がいる⚡️限界まで追い込むのは勝手だが途中で弛緩させるとマシンが壊れるのでよろしくない。サウナに置き換えると、アウフグースイベントで見栄を張ってサ室に長期滞在し失神する人の様である。こうなると他人に迷惑をかけるし、そもそもダサい😮‍💨寝かし付けた赤子をそっと布団に乗せる時の様に優しくマシンを扱うべきである🥰

🔥5の1セット

胸肩二頭50分。有酸素は好きで毎回やっていたがタイミングを変える事にした😈