サウナ・スパ テルマー湯 西麻布

6分→7分→6分
ここのサウナは錦糸町の120度より熱いかもしれない。
水風呂も冷たかったので、すごく整った。
また、岩盤浴もあるので、女性と一緒に行ける点も良いところ。

岩盤浴　寝転び45度20分→クールダウン室3分→休憩3分→低温ストーンサウナ60度8分→シャワー

筋トレ1時間

サウナ：7分 × 3
　ストーンサウナ90度→高温サウナ106度✖️2
水風呂：1分 × 3
　16度肩上水深→11度✖️2
休憩：7分 × 3
　クールダウン室整い　
合計：3セット

一言：久しぶりのテルマー。岩盤浴が期間未定で無料。筋トレもガッツリやってサウナ3セット。ヨギボーで爆睡して読書して、仕事して終了。明日から仕事始め頑張りましょ

土日料金　4200円

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝サウナしました。ありがとう。

朝ウナ帰りでございました…

昨日はアウフグース含め、それはそれは悔いのないサ活をし。
ご飯食べて1時頃就寝。

その後、どーいうわけか4時頃バッチリ目が覚めてしまいあ超早朝サウナへ。

そそくさと3セット。
いやぁ、初めて泊まりで来てみたけど素晴らしいな、テルマー湯…

さてさて、今日も予定てんこ盛りなので、頑張ってきましょー！

テルマー湯西麻布入りました✨
16時サウナ室のスタッフ熱波、17時の岩盤浴ミキえもん、ワルえもんによる熱波、19時、21時のサウナ室ミッキー山下氏による熱波を受けつつ朝ウナ含めて11セット✨
こらまた素晴らしい浴室で驚いたね🎵
ミッキー山下氏の熱波もとても良かったし✨
なんなら、まだバレてないのか結構空いてるのも快適だった✨🎵