YSA

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

考えてもどうしようもないことを考えだしたら、止まらなくなって、脳内ぐるぐる🌀
サ室にいるのか休憩してるのか分からなくなった。

今日もひとりじめ🤍
ひとりになりたい時はとっても良い！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：温度が100℃でキレの良いサウナです！
平日昼間は本当に空いていて超集中して整えられます。おじいちゃんなどは一切いないため更衣室から浴室、サウナ室まで生活そのものです。
サウナのためだけでも会員になる価値あり。

サウナ：10分 × 6
水風呂：15秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

なんと、水風呂9℃だった！

けど、朝イチいくと溜まってないのでしっかり浸かりたかったら12時以降に行くとよいかも。

サウナ：10分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：施設はそのへんの銭湯とは違ってかなりキレイです。ジム内のサウナなので老人も全くいなくて清潔そのものです。整う場所が浴室内にベンチが２つのみ。人がいなければ洗面所の椅子でも整えそう。

17時前に行ったがほぼ貸切で個人サウナかってくらい満喫できた！早くから知ってたら会員なって連日行ってたわってくらい快適でした！
今日会員になっちゃいました笑

今年最後のサウナは、こちらでした。
入り口はジムの入り口と一緒
スタッフにサウナに来たと告げ、カウンターで支払いを済ませて、奥のサウナルームへ

元々、ジム会員のためのサウナなので、小規模サウナ。基本空いている。サウナ室は、６人くらい入れる。セルフロウリュだが、プライベートサウナのような感じなので、かけ放題で快適。シャワーは3つ 水風呂1 冬なので比較的ぬるめ。水風呂の横に2つ椅子があり、そこでととのい。サウナ利用者が、３人以上になるときついかも。

ただ、1000円で、時間制限なしなので、リーズナブル。サウナマットは貸し出しありだが、タオルなどの貸し出しはしていないので持参が必要。

一旦今年いっぱいでクローズらしい。できれば継続を願う。





RIP キッド

8.0 / with R

火曜18:20～19:45(サウナのみビジター利用)

サウナー同時ソロ～3人
最多時サ室2人、水風呂1人、整い椅子1人
意図的にサ室出るタイミングずらしたのもあるけど被りなく快適

サ6,8,6下3　水1.5,2,2　内6×3

【サ室】102～105度　セルフロウリュ
体感は表示マイナス6、7度。
個人的な好みだと、上段はロウリュのイタイタも良いけどロウリュなしのほうが好き。
ロウリュするなら下段のほうが蒸気の降りてくる気持ち良さ味わえて良い。
要するに目茶苦茶良いサウナ。

【水風呂】18度　バイブラなし
すごく良い水風呂。

【内気浴】
浴場に手すりなしの編みの椅子2脚。
湯風呂ないのでそれほど蒸し暑くないけど涼しくもない。
うーんジムや銭湯でたまにあるサウナ→水風呂までめっちゃ良くて、整い環境で失速かなぁ。
それ含めてもトータルの満足度は高いのだけど。

【今日のサいこう】
サ室。
格闘技系ジムとして設備揃ってて広くてきれいで、そこにこんないいサウナがあるなんて最高。
入会しようか悩み中。

サウナ室　30/30
水風呂等　28/30
休憩場所　10/30
他・調整　＋5　＋1
合　　計　74/100
イキタイ　★★★
加点はこんな良いサウナが空いている可能性高そうな穴場感と、スタッフの素晴らしさ
近くの人が羨ましい

初YSA。
日曜日の夕方は利用者が少ないとスタッフさんに案内されながら紹介された。
中はシンプルな間取りだがサ室も思っていたより広くてロウリュするとかなり暑くなるのでひしゃく1杯ぐらいがちょうどいい。
ただドアが開くと急激に温度は下がってしまう。
水風呂は体感20℃くらいでもう少し低くても良かった。
途中誰もいなく貸切状態であったので穴場かもしれない。

【開拓105件目】

20時過ぎにin 6セット

YSAとは故山本KID徳郁氏が手がける
YAMAMOTO SPORTS ACADEMY
の略で、バリバリの格闘技ジム

格闘技には全く興味がありませんが（笑）

口コミでジムなのに
ビジター利用でサウナが利できて、
サウナが結構良い
という口コミを見ていたので行ってみた


【サ室】
106℃　ストーン　セルフロウリュ可　テレビなし　2段　収容8名

ジムのあとにシャワーだけの人が多く
綺麗な施設なのに
サウナは基本空いてる
8名収容のサ室はガラガラ

そしてジムのサウナなのに
セルフロウリュができる
設定温度が106℃で熱いのに、さらに熱くなる笑


【水風呂】
20℃　バイブラなし　収容3名
チラーで体感は2℃くらい低くく感じる
個人的にはもう2℃冷たかったらよかった


【ととのいスペース】
内気浴
ととのい椅子2脚
ベンチ

ととのいスペースとして
内気浴のととのい椅子2脚とベンチがあるが
浴場に扇風機とかはないので、涼しくはないのと

シャワーの勢いが激しい人だと
ととのい椅子にシャワーが飛んでくることがたまにあったが


団体で騒いでる人とかまずいないので
予想以上に快適に過ごせた


カフェも併設されており
今日は寄らなかったけど
カレー美味しそうでした


【料金】
1,000円　2時間制度
ビジターサウナ利用
タオルは持参
事前にLINE登録で電子チケット購入する形式

マルエツ プチ 馬込駅前店

一番搾り　糖質0

美味い