Sauna Base SHIFUKU

大自然に囲まれて、真冬のサウナも最高でした👍
川の水は少し冷たいので入らずとも外気温で整うことが出来るのでそこも気持ちよかったです。
接客もとても丁寧でフレンドリーでしたので身も心も癒されました(* ´ ` *)ᐝ

オープンからずっと気になっていたシフクさん。
結論から言うとめっちゃよかったです‼️
パブリック利用でテントは一つのみでした⛺️
どんなものかと入ってみると、スチームが常に出ているストーブとグツグツお湯が煮えているストーブのダブルで湿度がえっぐい🧖‍♂️
テントサウナは冬だと足が冷えるイメージでしたが、ここのサウナは全くもってそんなことなし🙆‍♂️
サウナの中でシャワーを浴びたのは初めてでしたが、病み付きになりました🤤
暖房入ったビニールテントがあるおかげで冬でも寒くなくゆっくりできてよかったー。

花の木

ホルモン定食

炭火の香ばしさがたまらん

今日もSHIFUKU

気温も朝は2度
聞いてませんが水温も入った感じでは間違いなくシングル

でもねアツアツ蒸し蒸しのサウナならバッチリ川へ入れます

ただこの時期なら川に入らなくても気持ちいいです
内気浴もほんと気持ちいい

合計　　　　8セット

サウナ　　　1:31:03
平均心拍数　132 bpm
最高心拍数　168 bpm
最低心拍数　88 bpm

水風呂　　　54 : 50
平均心拍数　114 bpm
最高心拍数　167 bpm
最低心拍数　76 bpm

休憩　　　　1:47:18
平均心拍数　93 bpm
最高心拍数　139 bpm
最低心拍数　68 bpm

合計　　　　4:13:11
発汗量　　　2290ml


温度
サウナ　　　90°C
水風呂　　　12°C
外気　　　　14°C

ととのい　　4.5
ロウリュ　　-
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

本日のサ活　2024.11.30
【Sauna Bese SHIFUKU】至福エリア
サ友にお誘い頂いたので、念願のSHIFUKUさんへ

〈サウナ⏳〉
テントサウナ設置、セルフロウリュウ可

〈水風呂🛁〉
もちろん川へダイブ🏞️、キンキンに冷えていてメチャ気持ち良かった😁

〈ととのいスペース🪑〉
愛知の紅葉の名所、香嵐渓の紅葉を見ながらの外気浴はメチャ気持ち良かった😁
内気浴用のテントにはストーブが設置してあり、紅葉を見ながらゆっくり休憩でロケーション最高‼️

クラファン特典で久しぶりの至福エリアへin

今回は前からSHIFUKUへ来たいと言っていた甥っ子をアテンド

喜んで帰ってくれたのでよかったよかった

麺屋しずる 豊田福受店

しょうゆラーメン

魚介出しでガツンと

ずっと行ってみたかったSHIFUKUさんへ🏕️
ようやくサ友と行ってきました🍁
ふじこさんが出迎えてくれて嬉しい🥰
イケメンオーナーさんも爽やかな風吹いておりました🍃

パブリック利用でしたが、私たち以外にお客さんいなくて貸し切りでラッキー☆
水着に着替えてサウナへ。
なんだ！このたっぷりすぎるジメジメ感は！
これが噂のマッドサウニストのスチームジェネレーターか💭
蒸気と熱さですぐにビショビショに💦
ハーブの香りも癒されます🌿
最高ーー✨
セルフロウリュしてさらに熱く🔥
テントサウナって、ロウリュで熱くなりすぎて外へ逃げたくなってもファスナー開けるのにもたもたしてると、熱い熱い！ぎゃーっ！ってなることあるけど、ここはテント内にホースシャワーが設置されているから、火傷防止にもなって有難いです🙏
肩から浴びたらすごくよかったです！

転ばないように階段降りて川水風呂へ🌀
キンキンに冷えてました！
澄んだ空気と川の音が気持ちいい
ちょっと体が冷えたら、ドーム型の温室に入ればストーブあってポカポカです☺️
シャワー室にはアメニティもあり🧴🚿
ウィスキングも受けてみたいなぁ🌿

美味しいうなぎ食べてサ友とバイバイしたのち、足のリハビリ兼ねて香嵐渓へ行きました。
だいぶ長く歩けるようになってきた🚶🏻‍♀️
けど、朝に腰グキッってやらかしたから、イデデデ…って泣きながら紅葉狩りしました😂
仕事サボって遊びにきてる若者グループ、中年不倫カップルがたくさんおったなー
赤や黄色の色さまざまに〜
水の上にも織る錦〜🍁

川鈴

鰻丼

コスパよくてうまいー✨サウナ後は食欲増してさらに美味い！

今日は会えそうな気がしていたfujikoさん。ようやくお会いできた！一方的にお顔は存じていたのでね☺️これからもお世話になります。本日の同行者はぴのちゃん。

行くたびに何かしら進化しているshifukuさん。ウィスキングも始まるそうで、専用のテントサウナが準備されていました。

外気も川の水もだいぶ冷たくなってきていますが、相変わらずテントサウナの中はあっつあつ。更にドームの中にはストーブまで準備されていて、寒さ対策はバッチリ。

夏もいいけど、これからの季節がより楽しめそう。また年末年始あたりに伺えればなと思います。

川鈴

ひつまぶし

シフクさんの近くにあるお店。足助の有名店にも劣らぬ美味しさ🤤お値段もお手頃

パブリック始めてから安く気軽に1人でも行けるようになったのが嬉しいです。ビニールテントであったまれるのも最高です😃そしてウィスキング受けてきました〜〜！本格的なウィスキングは初！くすぐったいのかな……と少し心配でしたが、そんなことはなく、香りも含めて癒されました！ボディマッサージもしてくれるのがとっても嬉しいポイントです。首と足が最高に気持ちよかったです！　暑い……でもまだ頑張れそう……そろそろきついかも……のタイミングで水かけてくれたり川入れたり、とにかく薪の管理とタイミングが完璧すぎました！　アロマ選べるのも楽しかったし、ウィスキング後のヨーグルトとハーブティーも美味しかったです☺︎

SHIFUKUでウィスキングが始まるということでモニターでin

他の施設でも受けてきましたがそれぞれ個性の違いがあって面白い

からの3セット
川の水温もなかなかハードになってきました

ヒョンデのイベントへ行ってからの〜

いつものShifuku

すっかり秋になり気温水温共にガチ下がりなかなかいい感じ

10度くらいと思われる水温だけど〜
ウロボロスと人間ロウリュが解決してくれます

ビックリするくらい入れます

ただ外気も下がってるから今日秘密兵器を登場させました
ラフマ純正ブランケット

いや〜暖かい

そして内気浴スペースもいい感じ

これで冬も乗り越えれます