ニュー・ワールド・マカティ・ホテル

久々マニラへ。
物件視察予定がオンライン会議が入りホテル待機に。
少し泳いでサウナでもということで♨️
広くはないがセルフロウリュウもでき、ミストサウナも設置されている。
普段ミストサウナは入らないが興味本意でトライ。特に意見はなし。

この後カンボジアでもサウナ入りたかったけど、バタバタすぎて入る時間なく帰国後食あたりを発症しております（ ; ; ）

出張宿泊先でサウナ発見♨️
泊まるのは3度目だがサウナの存在を知らず初。
温度は低いがセルフロウリュウで問題なし。
旅先のジムのサウナとしては十分。
シャワーのみではあるが、何セットかしてプールにいくのもあり。

マニラも暑いですが日本の方が激暑いかも🧖

ジムの更衣室内にあるサウナです。ジムの受付でロッカーキーを受け取り更衣室に向かう。トイレ、シャワー、ロッカーという普通の更衣室にドライサウナとスチームサウナが併設されています。サンダルが無いので床が濡れていると滑りやすいかもしれませんが清潔があって問題はない。残念なことに水風呂はありません。ホテルタオルが棚に綺麗に用意されておりガウンまであって快適。

▶ドライサウナ
かなりマイルドな温度です。70度くらいか。セルフロウリュすると体感温度が一時的に上がり気持ちいい。上段に木製の枕が２つあり寝サウナを決行。サウナ室で12分過ごす。最後にもう1度ロウリュを思っていたらひとり入室して来られた。その方に許可を取ってロウリュを決行。

▶水風呂
なし　シャワーを浴びクールダウン。水温は普通。

▶休憩
サウナ前にベンチがひとつ。2人しか座れない。ウォーターサーバーは更衣室の入口にありますが給水スイッチが棚の扉を開けないと操作できなかった笑　謎システム

12分2セットのみ