SAUNA BREEZE

サウナ(オートロウリュ)：10分 × 2
サウナ(セルフロウリュ)：8分 × 3
水風呂30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

浜風を受けながらの外気浴、波音を聞きながらととのえる最高の環境でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めて訪れました

予約は事前に専用のアプリで行いました
新しく出来たばかりで施設はとても綺麗です

オートロウリュとセルフロウリュのサウナ、
それぞれ2セットずつ入りました
サウナストーブはどちらもハルビア製です

オートロウリュの方は窓から日本海を眺めることができます
ロウリュは20分毎です

セルフロウリュの方は4人程のスペースしかありませんが、その分ロウリュした際の熱波が瞬時に広がります
ハルビア製の湿度計があり、ロウリュ直後に32から40に変動していました

水風呂は適度な広さと肩まで疲れる程度の深さ、水温15℃前後で好みの設定でした
外気浴スペースにも1人用の水風呂がありますが、こちらはチラーがないので普通の水温です

外気浴スペースは広く、ととのい椅子も充実していました
今日は天気が良く心地よい風と波の音を聞きながらリラックスできました

日本海を見ながらのサウナは初でしたがとても良い施設で経験できて良かったです

メモ:
車で訪れる際は、近くのSEASIDE COMMUNITY NALUを目的地に設定した方が良いかもしれません
Googleマップを頼りに向かいましたが、最後関係ない近隣の民家に案内され少し困惑しました

今日は島根に弾丸小旅行です。
かつての上司であった恩師を訪ねて……
夕方の便🛩で入り、昼前の便で帰る弾丸旅程です。
サウナのあるホテルをとりたかったのですが空きなし……ではということでアプリ使ってコチラをマークし、空港着いてそのまま18時過ぎにイン、会食前にイイ汗をかいて旨い🍻水分補給する目論みです。
まだあたらし目の施設です。
もと上司もよく前を通るが存在に気が付かなかったとのことでした。
受付では御主人に、丁寧な説明をしていただきながら精算機も操作していただきチェックインしました。90分コース
脱衣所に入るとまず目に飛び込むのは外気浴スペースのオーシャンビューです！
滞在中他のお客さんは3〜4位で皆ソロさんでした。
そんななか短めの３セットいただきました。
★ROUND1
サウナ：8分 　🈂室小　上段でセルフしながら
水風呂：1分 　15℃で私にはギリギリの冷たさ
休憩：10分 　寒い位の外気浴、夕焼け見ながら
★ROUND2
サウナ：10分 　🈂室大　上段で、オート巡り会えず……
水風呂：1分 ＋1分 　内と外で
休憩：10分 　外気浴スペース
★ROUND3
サウナ：8分 　🈂室小　上段でセルフしながら
水風呂：1分 　
休憩：10分 　19時過ぎてもまだ明るい

一言：近くにあればまた来たいと思う施設でした。
アウフイベントも定期的に開催しているみたいです。
スキマ時間とても良い🈂活をさせていただきました。
お世話になりました🙇
このあとは益田市中心部に入り、焼肉店で元上司と昔話に花を咲かせてあっという間のひとときを過ごしました。

機内食

羽田からあっという間の90分 🈂活前に丁度イイ腹ごしらえでした。

2024/4/27 サウナクエスト島根編

ホントは旅の予定として寄れないだろうと 思ってたけど、191号線通ってしまったら迷わず入るしかない
到着すると11:00前くらいだったから人少なそうな雰囲気だった
スケジュール考えて、とりあえず90分を選択
自販機でポカリ買って、クーラーにセット
オーバーヘッドシャワーでリッチな気分でカラダを流す
貸切で堪能できるセルフロウリュから

§１　セルフロウリュサウナ　12分
ほぼ朝一番なのに85℃
早くから温めてもらったんですね。感謝です
入るなりロウリュ二杯
ハルヴィアのストーンが奏でる
じんわりと熱がまわる
このスペースはサイズ感的にも丁度よい
1回目なので12分入って、15℃を指してた水風呂に浸かり外気浴へ
ちょっと天気が回復してきて日差しが出てきた

§２　オートロウリュサウナ　12分
前回来た時は夜だったから、外真っ暗で海が見えなかった
今日は晴れてて全開の海が
つい、口から出ちゃったかなぁ
オーシャン〜
もう、上段に座って海の方へ正面を向けて、長めを独り占めしてみた(この時点では貸切状態)
しばらくするとサウナ裏のライトアップ
あっ、オートロウリュかな？
ボッ
詰まってたのかな？ジャーではなかった
でも、サ室は95℃でロウリュ熱で、熱きサ室に
水風呂から外気浴は当然トトノウ

§3 セルフロウリュ　12分
この辺りから90分を逆算しだす
でも、貸切のセルフロウリュはじっくり入りたいから4セット目を調整しよう。
この回は、0分と10分でロウリュし、満足

§4 オートロウリュ　8分
超速でトトノイタイ
すでにサ室内も高温
8分でも充分だった
最後は内水風呂と外の壺型の水風呂の2段階でトロトロ

〜
やっぱり立ち寄ってヨカッタ
聞くと昼からアウフグースイベントだったらしい…
今回は先に進まないといけないのでスミマセン
せっかくなので、センスの良いサウナハットとアクリルキー買っちゃいました
サウナ専用施設って、サウナレベル高くてトトノウけど、景色とか開放感とかは都会のサウナでは体験出来ない

ととのい度　★★★★★⭐️
装備　　スマートウォッチ、サウナハット
回復薬　ポカリ
ゲットスキル　熱きサ室の果てに、OCEAN〜
　　　　　　　※そして因幡の地へ向かいます

12:30前に入りました。今日は平日で足を伸ばして益田までやってきました。腹ごしらえにお寿司をいただいてから、やってきました。

洗体してまず大きいサ室に入りました。上段にある窓からは砂浜と海がきれいに見えます。いい雰囲気ですね。オートロウリュと言いつつ、ストーブ上にあるお皿の水が常にふつふつと蒸発していていい湿度がありました。温度計も96℃でいい熱さを感じて汗だくになりました。天井が低くてオートロウリュでは程よく熱くなる感じでした。

小さいサ室はセルフロウリュ、ラドル2杯でいい熱さになりました。ガッツリとした熱さを感じたいならこちらですね。天井が高いので上に溜まった蒸気を降ろしたくなりますが、じきに降りて来て熱さに包まれる感じでした。抜け感もあって心地よかったです。最近に作られたサウナは息苦しさが少ないように感じます。吸排気がしっかりしているのでしょうね。

水風呂は15℃でスッキリ冷えて、ベランダのインフィニティチェアで外気浴しました。気温も程よく、空を見ながら聞こえるのは潮騒だけ、じっくりディープリラックスできました。なかなか気持ちいいですね。トトノイ椅子に座ると海も見えます。天国を感じました。

その後雰囲気時間まで大きいサ室のオートロウリュと小さいサ室のセルフロウリュを楽しみました。人も少なかったので最後は寝サウナでじっくり汗をかいて上がりました。

新しいきれいなサ室でロウリュが楽しめ、海辺の外気浴でゆっくりできました。なかなかいい感じでした。足を伸ばして来て良かったです。

湯上がりに横にあるguesthouse &cafe ハレテルでコーヒーを飲み、サ活を書いています。こちらも平日でゆったりしています。もう少ししたら出発します。

廻鮮 鮨彩

カワハギ

肝がうますぎでした。

サウナ：8分 × 4
4回目はセルフロウリュサウナ室
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴は雨が降っていたので、風も無く、珍しく海も凪で、波音もほとんど聞こえず、静かに休めた。
全身あまみ！
外気浴が気持ちいい季節になってきました☺️