ゴールドジム 京都烏丸

サウナ：渾身の10分×1
水風呂：フィンランドのラップランドをイメージ
休憩：なし
合計：1セット

一言：水風呂なしで整うことができるのかを探求できるサウナです！
サウナ室に関してはしっかり熱く、コンフォタブルなので水風呂あれば文句なし！

サウナ：12分 × 1
シャワー：1分
合計：1セット

一言：ジムのシャワー室にある5〜6席ほどのこじんまりとサウナ。トレーニング後だから、すぐに汗が吹き出る。水風呂や整い椅子はないので整うことは難しいかもしれないが、ちゃんとサウナが気持ちよい。
ここの特徴はサウナ上がりにプロテインドリンクが飲めることとマッチョを見ながらサウナに入れることかな（笑）