いい湯らてい

ロッキー最高
バチバチ

ロッキーサウナかなりよかった！

誕生日に入館料がタダになるので行って来ました。
久しぶりのいい湯らていさん。
第二駐車場までほぼ満車で賑わっていました。さすが祝日。

サ室70℃なのに湿度で爆汗が出ます。
サ前飯した後は夕方から焼肉なのでお腹を空かそうと4セット。
いいサ活でした。来年くるからもう少しゆっくり滞在しよう。

こってりラーメン

ほうれん草が嬉しい☺️

サウナ室は70℃前後でしたが湿度が高いため体感温度は高かったです。20分に1回オートロウリュが行われるのですが、水の量が少ないのが残念。ロウリュ後に風が送られてくるので少し熱くなります。
露天風呂から見える雪景色は最高でした！

雨模様

右側お風呂は久しぶり

八木鼻はぼたん雪の日が一番絵になります。

露天のお湯口が一瞬止まって、
川の音が聞こえる時が良い雰囲気。

ウォーターセレモニーサウナですね、右側は。
中温かと思いますが、しっかりあたたまれました(^^)

近頃は体調と相談しながらゆっくりペースのサ活です。身体大事にしたいよね。
珍しく食欲がなくて昼食はホットチョコレート。

*****

ドライサウナ：8〜10分 × 4
ナノミストサウナ：20分 × 3

水風呂：一瞬ドボン〜20秒 × 7

休憩：5〜15分 × 7

合計：7セット

ホットチョコレート（にくきゅうマシュマロ3個つき）

とろけるおいしさ

初めてのサウナで来ました
予想以上によかった、
またきます

生活には、オプションメニューが必要だ。

なんだか肩が痛い。首も痛いような気がするし、時々頭痛も。最近ちょっとストレスが掛かっていたかもしれない。
そうとなれば、行くしかないでしょう、サウナに。さらに今日は奮発して、オプションでマッサージをつけよう！
用事の帰りに三条市下田へ。

以前こちらのマッサージを利用して、すっごく良かったのでリピート。
前回とは別の方がご担当くださったのですが、ま〜〜〜天国でした。
心地良さゆえ眠ってしまうのが勿体なくて、頑張って起きていよう…なんていうささやかな抵抗は、物の見事に打ち砕かれ。
しかも、こういうところに来ると、いたわりのお言葉を頂けるじゃないですか。
「お疲れですね〜」なんて言われた日には、「いやぁ〜それほどでも〜(cv:野原しんのすけ)」ってなったりしてね。

嬉しい偶然もあり、ロッキーサウナで仕上がって軽やかに施設を後にしました。
スタンプラリーのスタンプも貯まり、なんだかお得気分。
身体も心も軽くなった事だし、明日からまた働きます！

10時10分 朝イチ、珍しく夫婦でチェックイン❗️
週半ばに、いい湯らてい♨️行くって聞いたらマッサージあるならと言うことで予約を事前に入れ一緒に😀

しっかり内風呂、露天風呂入浴してからサ室へ👍すぐ発汗🥵

ロッキーサウナ×10分
ナノミストサウナ×15分
水風呂×0.1分
内気浴×15分

午後からも入りたかったのですが、お昼寝😴が長過ぎた。午前の部のみで終了しました♨️

冬景色が⛰良いと書き込まれていたので期待してましたがサイコー👍

マッサージも1時間コースで気持ち良きだったとのことです🤗

遅まきながら、Web会員にも仲間入りしました😅

これからもヨロシクお願いします。

シーザーサラダ

クーポンの瓶ジュースも一緒に