温度 102 度
収容人数： 16 人
タオル持ち込み可
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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●内風呂 イス: 3席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 92 度
収容人数： 8 人
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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ウィスキング
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イオンウォーター
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サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース ○
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi ○
- 電源 -
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー -
タオル・館内着・サウナマット
- レンタルフェイスタオル ?
- レンタルバスタオル ?
- 館内着 ?
- サウナマット ?
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー -
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 ○
リラクゼーション
- ボディケア ○
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
混雑傾向
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混雑度共有機能について
サ活
6月も最後。予定が変わったりすると腹立たしくなるときがある。そんなときにジムサウナ。汗を流して、サウナに入りながら人知れず反省会をやっている。
大体は怒ったり自分が怒られたりと色々ある。そんな複雑な気分でもサウナに入るとその熱さで段々考えが及ばなくなる。なるべく我慢して掛水を浴び、水風呂に入ればイライラする気持ちもさっぱり。これが自分なりのアンガーマネジメントになっている。最近はアンガーなことばかりあるから逃げ場としても機能しているのかもしれない。
熱さによって身体が危機的状況に陥ると、意識や脳の働きは熱さに対応しようとする。そこでサウナからの水風呂で一気に冷やすことで身体と当時にアタマも冷える。正に頭を冷やすことにもなり、外気浴で呼吸を整えれば、気持ちを完全にリセットすることができる。
これからも暑さに参ってしまうこともあるが、サウナを利用してムカムカしない夏を乗り切りたいと思うそんな2時間であった。
平日夜ジムサウナ。
東武東上線、東武練馬駅から徒歩3分。
施設丸ごとティップネス。
新年初ジム筋トレ🏋️
受付で都度会員利用料15百円を支払い入館。
スポーツジムは4日から営業が多い。
受付、脱衣所、筋トレエリア、浴室が全て1階にあり。上り下り無し。なかなか珍しい。
筋トレマシーンエリアは、空いていてスムーズに利用できる。
浴室は、人工光明石の湯があり。
シャワー、カラン、水風呂もあり。
サウナ室は2段式、15名入る広さ。
半分は埋まる時間帯。102℃の昭和ストロング系ドライサウナ。テレビ無し。
水風呂18℃。6人入る広さ。
ととのい椅子が浴室内に3つあり。
ドレッシングエリアに扇風機、ドライヤーがあり。涼みながら髪を乾かすことができる。
サウナ飯は、駅前の松屋にて。
さくっと食べて東武東上線に乗車🚆
大東文化大学が近くにあるそうです😌
男
-
102℃
-
18℃
男
-
102℃
基本情報
| 施設名 | ティップネス 東武練馬 |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 東京都 練馬区 北町2-22-17 |
| アクセス | 東武東上線「東武練馬駅」南口から徒歩2分 |
| 駐車場 | 有 |
| TEL | 03-3559-3711 |
| HP | http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP025/ |
| 定休日 | 月曜日 |
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営業時間 （大浴場） |
月曜日 定休日
火曜日 09:30〜23:00 水曜日 09:30〜23:00 木曜日 09:30〜23:00 金曜日 09:30〜23:00 土曜日 09:45〜22:00 日曜日 09:45〜20:00 |
| 料金 | - |
写真ギャラリー
ユーザ投稿画像
- 2020.01.13 20:27 じんべえざめ
- 2020.01.13 20:31 じんべえざめ
- 2020.01.13 20:38 じんべえざめ
- 2020.01.13 20:48 じんべえざめ
- 2020.01.13 20:53 じんべえざめ
- 2020.01.19 13:01 じんべえざめ
- 2020.01.19 15:52 じんべえざめ
- 2020.01.19 16:11 じんべえざめ
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- 2020.01.19 16:15 じんべえざめ
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