ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)

泊まり明けの朝ウナ、6時にin。
宿泊の方でない朝風呂利用者が意外と多くてびっくりしました。
①🦁→グルシン→水風呂→外気浴
で体を目覚めさせてから、
②🧘→水風呂→外気浴
でじっくり蒸されて温まりました。
目覚めたあとは、モーニングサービスのパンとコーヒーをいただいて、血糖値をあげて、仕事で頭が働きますように。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年会はあぶり清水
北の国からやってきた友と偶然にもレンブラント泊そしてカプセルも隣
こんなことってあるのかww
全くサウナってやつは

あぶり清水 本店

もつ鍋

賑わい

110℃あるサウナは段数が4段ほどあり、4段目は暑すぎて断念…
3段目で7分にしました。
95℃の方は2段あるうちの2段目で7分。

110℃で7分→16.7℃の水風呂→休憩
95℃で7分→6.5℃の水風呂→休憩
110℃で7分→6.5℃の水風呂→休憩
95℃で7分→6.5℃の水風呂→休憩

計4セット
この高低差、最高でした😇
最後に熱湯に浸かってあがりました。

CRAFT BEER BAR IBREW GINZA

クラフトビール

サウナ後のビールは格別！

久しぶりのライオン🦁
1年ぶりくらいかな🧖‍♀️

土日はそこまで混雑もなく快適✨️
相変わらず高い温度と頻繁なロウリュが最高！
セルフロウリュの方も良い感じ⭕️

1週間ぶりのサウナが強烈なので良かった🧖‍♀️
また明日も朝ウナを楽しんでいこう！

土日連日で都内での仕事のため、ちょっと贅沢してサウナに宿泊しちゃいます。
仕事の方に集中したいので、サウナは慣れたところで、ライオンサウナへ。
チェックインして、20時半にin。
普段は昼間に利用していますが、夜間はよりお客さんが少なめでした。
今夜は洗体してから下茹でせず、サ室に直行。
①🧘→水風呂→外気浴
②🦁→グルシン→水風呂→外気浴
③🧘→水風呂→外気浴
の3セット、すべて最上段に座れました。
🦁はロウリュと重なり、いつもながらガツンときますね。
外気浴も椅子を確保でき、ゆっくりととのいました。
家まで帰らず、すぐに寝られるのが最高です。
明日も早起きして朝ウナします。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分、30秒、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問(昨日)
前から来てみたかったライオンサウナ新橋にやっと来れました♪
入口入って靴箱キーがそのまま清算キーになっていて機械で自動精算！すごい楽ちん👍
サウナと水風呂は２つあって、最初は温度低めのサ室へ。といっても95℃あるので中々熱い🫠セルフロウリュウができるので、入ってる間2回ロウリュウ頂きました😁
立ちシャワー → 水風呂 → 整いイス　と同線完璧です🧐
半屋外のイスで休憩し、外気温も丁度いい😆
イスに水流すのに浴室に取りに行かないといけないので、外にも水道つけて欲しいなぁ。あと時計がない💦あえて置かないのかも。
2回目は百獣の王110℃のサ室へ。
上段はアチアチ！定期ロウリュウで更にアチアチ🤩
沢山汗をかき、今度はグルシンの水風呂へ!!
冷たすぎて痛い　笑　30秒限界！
これはジャンキー向けだ🥴
最後の3セット目は110℃と17℃の組合せでフィニッシュ！アマミもばっちり🦒めちゃめちゃ良かった🥺
また来ます☺️

銀座焼肉 にく﨑

焼肉🍖

タン塩、ロース、旨い😋

ライオンサウナに行ってはじめてアウフグース味わいました。

熱すぎて溶けました。。笑
外国の方も多くきていて、悲鳴をあげていたのが印象的。笑

水風呂もしっかり冷たく、ととのいました〜

🧖×3
水🛁×3
🪑×3

泊。夜3、朝3セット。
サウナ室は2つ。瞑は95度。セルフロウリュウ。
獅は110度。シャワー型オートロウリュウ。あちあち🔥
水風呂は5.5度の痺れる冷たさ。17度の方もちょうどいい。
半外気浴は、外は見えないけど通風よしで心地良し🌱
47度の熱々風呂もあったけど足湯で限界🔥楽しみました。

台湾料理 香味

メンマとか。

うまみ。