湯屋温泉 リフレパークきんたの里

サウナ：12分 × 1
休憩：10分 × I
合計：1セット

一言：
浜田出張ついでにサウナへ。
と言っても浜田市にはまともなサウナが無く、駅から大分離れた山奥に車で15分のきんたの里へ。

暗い暗い山奥にぽつんと光が見えたと思ったらそこが里。
先ずはラストオーダーが20時のレストランで生姜焼きと魚のすり身揚げを食らう。
そして600円を支払い浴場へ。
浴室はまぁ古い銭湯と言った感じか。露天風呂は敷地は広い中に狭い檜風呂と岩風呂。

サウナはスチームのみ。
常時スチームで湿度は申し分ないが、温度が全く足りん。
水風呂も無く、浜田の限界を見た。

島根サウナ界に激震
　サウナ:12分×4
　水シャワー:1分×4
　休憩　:10分×4
　温浴　:2回

　当地の新聞📰4/23（土）の山陰中央新報。当地No.1と評判のサウナ施設でコロナ雇用調整金の不正受給があったと大きく報道😲。手続きミスではないか？と記事を読むと、社長が先導した故意の模様…しかも悪質。応援していただけに残念😩。きちんと釈明されるまで行くのを控えることに…。
　と、いうことで本日は予定を変えて、当施設に行くことに🚙。杉花粉症もそろそろ終わり…ここのミストサウナで鼻の調子を整えます。
　コロナ禍で6➡️3席に減らしている🈂室の席。ときどき満杯になるものの待ちが出ることはなく快適に入れました😙。いつもながら激しいミスト🌧。頭に冷水を含ませたタオルをかけて、じっと瞑想😔　鼻のとおりがスッキリしました。

今日は遠出をする気にならず、近くのサウナを模索。毎日やっていて車で30分以内はここしかない！水風呂は無いけど、外気浴できるから、久しぶりに行ってみよう❗️

#サウナ
それはもう、蒸気が降って降って降りまくる(笑)しかも3分毎にシューーッ！と鎌首持ち上げたヘビの様な細いホース(しかもダブル)からすごい勢いで蒸気が噴射されて頭上に降りてくる😱💦
温度は何度確認しても42℃。でも10分～12分でしっかり熱くなる。外の貼り紙には、「15分くらいで交替してください」とあるが、無理です😨
人数制限で椅子は3脚。はじめは独占だったので、一番蒸気が下りてくる場所を選んで移動して座る(笑)シューッの合間もずっと降らせるんよね。それがかかる位置をキープ。上を向くと蒸気の粒が顔に当たるのがわかる😃

#水風呂
の代わりに水シャワー🚿温度は20℃でした👌

#休憩スペース
露天の板の所。柱にすがって休憩。初回は水気を拭いてみたけど、この気温で、いつまでもポカポカして、いつまでも座っていられる😱💦2回目からは水分を拭かないで座ると気持ちよく冷えて、セロトニンも分泌されて…😌💓 ほわわ～💞

この時期を過ぎると、水温気温が上がるからととのいにくいかも…
風呂上がりの牛乳も美味しく頂いて、サ活を締めくくりました😋

いや～思いの外良かったわ～⤴️🙆

花粉症対策🥲
　サウナ:15分×3
　水シャワー×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:3回

　花粉症の季節になると、ここの強烈なスチームサウナに行きたくなります。病院で吸引治療するのと同じ感じで、花粉症対策になるような気がして…😊
　サ室内にイスが用意されていますが、引き続きコロナ対策で3脚のみ。とは言え満杯になることは一度もなく一人か二人でした。ここは通常時に加えて、定期的に強烈なミストがラッシュで出ます。以前は5分おき？だったように記憶してますが、本日は3分おき！　ミストで頭が熱くなるので、桶に冷たい水を汲んで横に置いておき、時々タオルを浸して頭に乗せる…これがマイスタイル（ドライサウナでは決してできない方法です）。以前、そうやっていた初老のおじさんのパクリですけど…😅
　水風呂がないのでシャワー浴び、露天スペースに（洗い場のイスの予備分を拝借して）座って休憩。本日はポカポカ陽気で気持ちよい露天スペースでした😙

#サウナ
サウナに目覚めてからは初めての利用。
コロナの為に椅子が減らされていた。
でも、貸し切りなので、一つを足置き用に移動させて貰った😃
サウナに興味がなかった頃は、熱いと思っていたサ室も、なんと45℃😵 ミストサウナだけど、以前の温度計は確か50℃くらいはあったと思う。
ドライで90℃を経験した身としては物足りない…とがっかりしたが、12分を目指すうちに、いつものように残り2分あたりから辛くなってきた😱💦
4分毎にシューシューと激しく吹き出すミストで、室内真っ白。
3セット目には15分も楽勝だった👌
露天には流れているBGMだが、サ室は無音だった。

#水風呂
が無いんです。残念ですが、水シャワーで代用。今の時期なら結構冷たい😆

#休憩スペース
は露天風呂の縁の板の上。四隅にある柱にすがって座る。丸い方のお風呂だと板もお風呂に沿って円形なので、柱に届かず、すがることはできません😓
奥の四角い板に座り、心地よい風を感じて、やっぱり外気浴は必要…と再認識。

水風呂はシャワーで代用できるけど、外気浴は代用する物が無い！

などと思いながら、誰も居ないのを見計らってちょっと寝てみたり…。

気持ち良く3セット出来ました🙆

ミストだからと敬遠してたけど、なかなかのものでした。もちろん露天に椅子が有れば最高なんだけど😅

サ室で減らした椅子を露天に！
ギブミー椅子❗️❗️

サウナ:10分×2 +15分×2
水シャワー:30秒×4
休憩　:5分×4
温浴　:3回

　本日は島根のこの季節には珍しく快晴！青い空を見上げられる露天風呂があるところを思案。
　花粉症持ちで鼻がつまるとき、スチームサウナはとても良い。まだ症状はほとんど出ていないが、久しぶりに当地に決定。
　現在、コロナ禍で、サ室のイスは6→3脚に減らされている。1セット目は先客が二人居て、最後のイスに座れた。以降も待ちは無くノーストレス。
　ここのミストは強烈。しかも、5分に一度ラッシュ(スチーム増量！)が1分ほど続く。スチームは体は楽だが頭も熱くなるので、水を入れた桶でタオルを濡らして頭に掛けながら入るのが我流スタイル(これで長時間入れる)。
　残念なのは水風呂がないこと。水シャワーで代用。外の露天風呂スペースは広いが、整いイスが置いていない。洗い場の(余っている)イスを持ってきて外気浴。以前、露天風呂のへりの石に座っていたら、お尻が痛くなり、この方法にたどり着いた。
　露天風呂も堪能して一石二鳥の本日のサ活終了。