ゴールドジムスパレア宇都宮

サウナ始め。

水風呂が冷えてきた。
冬を感じる。

水風呂がもう少し大きいといいなあ。
わがままですね。

いっつもどおり。
良いコンディション。

水風呂18.9℃。
夏到来。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初のジムサウナ

筋トレ始め。
今年はジムサウナが注目される予感。
混まない。キッズがいない。
サウナブームで失われたものが残ってる。

筋トレ納め。
水風呂は16.8℃。