宇多津グランドホテル

あけましておめでとうございます。
2020年になりましたね。
皆様はどんなお正月をお過ごしでしょうか。

私は年越しをした岡山県倉敷市から瀬戸大橋を渡り、香川県へやって参りました。
こんぴらさんに登山初詣に行き、サウナ前のトレーニングもバッチリです。

今夜は宇多津町にある『宇多津グランドホテル』に宿泊。
サウナと水風呂完備との情報だけで、こちらに泊まることにしました。

22:00前、大浴場も空いた頃かな？と元旦サウナに胸を躍らせ、2階の大浴場へ。

浴室は内湯が広がり、奥に隠れ水風呂とサウナエリアがありました。

全身を洗い、軽くお湯に浸かり。今年初のサウナ室へ…。

入った瞬間に、このサウナあついぞ…！と思いましたが、温度計はまさかの112℃。普段見慣れない数字に、思わず二度見してしまいました。
使い込まれた壁に、対流式のストーブの熱気。
室内はジムの常連の方々で、満席でした。
皆さんとても気さくで暖かく、楽しく笑い合いながら共に大粒の汗を流しました。
話してるとあっという間に10分経過し、身体も真っ赤に。

お楽しみの水風呂は……おお、冷たい！体感15℃～16℃の水風呂に、幸せの溜め息が盛れます。

あっつあつ112℃のサウナを出た後に入る、キンキン水風呂…なんて気持ち良いのでしょうか。
此処のサウナが愛される理由が、ハッキリ分かった瞬間でした。

あっという間に人気が無くなったサウナを出た4セット目、水風呂を上がって縁に腰掛けると自然に瞼が落ちます。
脳内がグラグラと揺れ、感覚がスーッと遠くなっていく…気分は宇宙。
元旦にして、ととのってしまいました。

久々のグラグラした快感に、その後はぼーっとしてサウナに入ってました。
サウナの神様、ありがとうございます。

サウナ10分×5
水風呂3分×5
休憩3分×5
入浴2分×5

この流れを5セット。

2020年元旦、最高のサウナ初めになりました。

ありがとうございました。

写真は昼間こんぴらさんから観た景色です。
今年も楽しんでいきましょう。

【ホテル内でサ活ができる。ありがたい常設、無料利用可能な大浴場。】
・香川県綾歌郡宇多津町。
・宿泊者限定の大浴場（宿泊料金）。
－－－サウナ種類－－－
（温度計/体感）
●サウナ
①ドライサウナ（95度/ぬるめ）
●水風呂
①水風呂（－度/冷た目）
●外気浴
①内湯椅子
－－－－サ活①－－－－
in時間：06:30
混雑度：空き
サウナ：①11分→①12分
水風呂：①40秒→①60秒
外気浴：①07分→①06分
合計　：2セット
－－－－その他－－－－
ととのい値：85→84
－－－－－－－－－－－

・「宇多津グランドホテル」さんの大浴場にある「ドライサウナ」。
・宿泊者限定で夜は24:00まで、朝は06:00から入れる大浴場。

・平日の6:30頃に行くと1-2人程度が、入れ替えでぼちぼち入るくらいで、ほぼ貸切状態。ありがたい。

・今回は、早めに出発する予定があったこと、サ室が割とぬるめの温度で1セットあたりのサ室時間が長くなったため、2セットだけに。
・温度計は90-95度あたりを指していた気がするが、体感は80-90度程度。
・1セット目にもかかわらず11分蒸されても最大心拍数は121。
・これは、時間の余裕があるときに、ゆっくりと蒸されることそのものを愉しむほうがよいかもしれない。
・時間的な制約があると、ちょっと焦る。反省。
・熱いサウナが苦手、ゆっくり時間をかけて蒸されたい人にはもってこいだ。

・外気浴中は貸切状態の大浴場で、これから始まる一日の楽しいイメージができた。最高。
・「宇多津グランドホテル」さんの予約には、「癒しの湯 さらい」の無料チケットが含まれたプランもあるが、その場合は車で7-8分程度移動が必要。それをチョイスしなくとも、大浴場にあるサウナを利用するプランで、ゆったりとホテル内のサウナをゆっくり愉しむのも、かなりありだと思った。
・素敵な一日の始まりを想起させてもらったサウナに感謝。