フィットネスクラブ ティップネス 横浜

今日のタオル
メイン：矢沢タオル(イエロー×ブラック)
　サブ：MOKU(🦢)

今日のタオル
メイン：矢沢タオル(レッド☆ブラック)
　サブ：MOKU(🐈)

二俣川店が定休日のため今日は横浜店でトレーニング。
ひさびさにジムエリアに行ったらフリーウエイトが充実していた。
今日は脚を重点に追い込んでからサウナへ。
サウナ、水風呂に入って早めに帰宅。

イスがない
水風呂ぬるめ

今日のタオル
メイン：矢沢タオル(レッド☆ブラック)
　サブ：MOKU(🐳)

サウナ2回、水風呂はないためお湯を掛け湯しながら入る。
ミストサウナにすっかりハマった。4月から早4ヶ月。筋トレのマシンもストレッチスペースも程よい。続ける予定です

今日のタオル
メイン：矢沢タオル(レッド☆ブラック)
　サブ：MOKU(🦃)

トレ後

トレ後

トレ後

ひさしぶりに横浜店へ。プールのレッスンで運動してからのサウナ。
サウナ室が狭いからか二俣川店よりも熱く感じた。
サウナ、水風呂と楽しんで終了。

トレ後