新田川温泉はらまちユッサ

サウナ初め。
正月休みのおっちゃん達に囲まれながら3セット。
着替え入れる巾着かわいい。

サウナ納めかましてきた。
12分→5秒→休憩5分
12分→5秒→休憩5分
12分半→10秒→休憩5分
13分→10秒→休憩15分

年末だから人多かったけど全然良かった。

しごおわ直行。
予定があったのでいつもより巻きで。

12分→15秒→5分休憩
12分半→15秒→5分休憩
13分→15秒→10分休憩

偶数日の方初めて入ったけど、塩塗らずにシンプルにドライサウナとして使ってる人多かった。
塩塗ると肌バチクソに荒れるから、あんまり塩も落ちてなくて良かった。

白山湯タオル初おろし。
12分→水風呂10秒→内気浴5分
12分→水風呂10秒→内気浴5分
13分→外気浴5分
14分→水風呂10秒→外気浴5分

最後は露天風呂で温めて帰りの車内で-トトノイ-

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
南相馬市でロケット🚀打ち上げイベントに参加して冷え切った身体を温める為に立寄り。
塩を塗る事が出来て整いました！

海老ピラフ

昔懐かしの味

10分×2セット
初塩サウナ

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
水曜日のサ活。急に寒くなったので、よーく蒸されて来ました！
普段より短い時間で、4セット嗜み、しっかりトトノッタので、明日からの今週後半戦乗りきれそうです！

サウナ：7分 × 1
　　　　13分×1
　　　　15分×2
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4

合計：4セット

一言：
初めての施設で水曜日のサ活。通常900円がLINE登録で780円だったので、行ってみました。
サ室の温度は90℃でなかなか汗が出ず、2セット目以降は13分、15分蒸されました。
水風呂は、18℃程度で熱くなった身体を冷やすには最適だし、屋外にもととのい椅子あるので、ととのいしまくりでした。
サ室は、窓があり明るく良かったですね。

豚壱

豚丼大盛り＋サラダ

マヨネーズが有料になってしまいましたが、元鰻屋さんだから鰻のタレが豚バラ肉にマッチして旨し。

風邪気味？2セットで終わった🙂‍↕️

休日出勤後のサウナ！
カメムシ大量発生中、、笑
でもそんなことは気にせず、休日出勤の疲れを取ることができました☺️