新田川温泉はらまちユッサ

2025年一発目はホームサウナ！
年始は食べて飲んで寝ての繰り返しだったので
サウナは行けませんでした🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️
今日から仕事始めでした、、
年末年始前の感覚取り戻せるかしら、、、？

サウナ初め。
正月休みのおっちゃん達に囲まれながら3セット。
着替え入れる巾着かわいい。

サウナ納めかましてきた。
12分→5秒→休憩5分
12分→5秒→休憩5分
12分半→10秒→休憩5分
13分→10秒→休憩15分

年末だから人多かったけど全然良かった。

しごおわ直行。
予定があったのでいつもより巻きで。

12分→15秒→5分休憩
12分半→15秒→5分休憩
13分→15秒→10分休憩

偶数日の方初めて入ったけど、塩塗らずにシンプルにドライサウナとして使ってる人多かった。
塩塗ると肌バチクソに荒れるから、あんまり塩も落ちてなくて良かった。

白山湯タオル初おろし。
12分→水風呂10秒→内気浴5分
12分→水風呂10秒→内気浴5分
13分→外気浴5分
14分→水風呂10秒→外気浴5分

最後は露天風呂で温めて帰りの車内で-トトノイ-

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
南相馬市でロケット🚀打ち上げイベントに参加して冷え切った身体を温める為に立寄り。
塩を塗る事が出来て整いました！

海老ピラフ

昔懐かしの味

10分×2セット
初塩サウナ

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
水曜日のサ活。急に寒くなったので、よーく蒸されて来ました！
普段より短い時間で、4セット嗜み、しっかりトトノッタので、明日からの今週後半戦乗りきれそうです！