NAスポーツクラブA-1笹塚店

しごとごん

今日は高重力と首回りとラン。
夏はTシャツをぱつんぱつんにするんじゃ。

サウナ今日めっちゃ混んでるやん。
しかもみんな滝汗。
ちょっとしめっぽいサ室やった。

仕事後ー。

でかい筋肉を追い込んだので。
たぶんめっちゃ汗かく。

あー、やっぱやっばい。
けど最近サウナも筋トレも頻度が多いからか、汗がさらっさら。
ええ汗かいたわ。

あー、まじ筋肉追い込むの楽しい。
仕事後に即イっちゃう。

サウナは見たことあるおっちゃんと。
喋んないけど、お互い意識してか、めちゃくちゃ長居してしまった。
あっつ。

二日酔い

夕方までまじで天井見てるだけやった。

今日は土曜合トレ。
いろんなMAX測定した。

サウナは同タイミングで入った知らんおっさんに対抗意識燃やして、長時間蒸された。
たまには無理せんとね。

仕事ごん

まじで最近モチベが高い。
夏までに-4kgや。ランと腹筋。
モテたいんやで。

サウナあっつ。
今日はでかい筋肉追い込んでないからか、程よい発汗。

明日も行こかなー。

合トレ〜。

日曜筋トレ日。
今日はメニュー増やしたよー。
滝汗やば。

サウナはせっかくなので２回。
人もおらんし貸切でしたー。

最近モチベがめっちゃ高い。
明日もいこかな。

仕事後〜。

新しいトレーニングギアの試用もかねて。

背中とか腹筋みたいなデカい筋肉追い込むとめちゃくちゃ汗でるよねー。
サウナも爆汗で最高よ。

明日は休息日かな？
ととのう〜。

休みー。

昨日のザセカンドおもろかったね。

飲み前に軽く汗流しがてら。
一部の部位だけやって、今日は終わり。

夜もサウナに泊まるし、サウナもさくーっと。

ひさしぶりのホームサウナ。

ジムきても他サウナ行くのが多かったけど、やっぱ原点はここよ。
ソロトレからの時間に余裕を持ってサウナを堪能できた。

ええやんええやん。

キャンペーン中なので友人たちと筋トレ。

運良くジムはスカスカ。
2時間みっちり筋トレとプール楽しめましたー！
次回は再来週？

サウナも運良く利用者0。
アチアチのサウナを提供いただけましたー！

筋肉痛〜。

一昨日の追い込みからの激筋肉痛。
追いトレしたら改善すると信じて。

サウナはおっちゃん1人。
ストーブ屋根のヘリに頭ぶつけてたけど大丈夫だったかな。
その部分だけ軽く削れてるし、お店側改善してくれ〜。

WBC最高

メキシコ戦めっちゃよかたねーー！
気分いいまま筋トレ&サウナへ。

昼からくるとやっぱ客層全然違うなー。
ここのサウナはやっぱ落ち着くわ。

明日は初の人間ドック。乞うご期待。

㊗️100回目

いやー、通い詰めてきたけどようやく一区切り。
なんだかんだお世話になってるサウナだしなー。
これからもよろしく。

サウナはせっかくなので2セット。
いろんなサウナに通ったけど、やっぱここはレベル高いよ。落ち着くし。

WBC壮行試合ゴルフ〜。

大谷やば。

平日仕事後に来れるようになった。
やっぱええかんじ。

気づけばここのサウナも100回近くきてんのか。　お世話になっておりますー。