スパ&ラウンジ長潟

サウナ：8分✕3
水風呂：1分✕3
休憩：5分✕1（ぬる湯）、5分✕2（外気浴）
合計：3セット

一言：
　有給休暇で連休を延長し、どこかにビューーン！で日帰り旅を敢行。今回の行き先は新潟駅。サウナイキタイで情報を仕入れてこちらへ。
　新潟駅からバスで約15分。周りには何もないところに突如現れる温浴施設。新しめの施設といった内装。ビジター利用は通常2,200円のところ1,650円のタオル付きになっていた。
　浴室内は洗い場、人工温泉、ぬる湯（29℃）が2個、サウナ、水風呂。露天エリアには人工温泉。そして内外どちらにも休憩用の椅子がたくさん置いてある。サウナ室前にはデトックスウォーターが置いてあって自由に飲めるようになっている。これは嬉しいな。
　身体を清めて露天の人工温泉で身体を温めてからサウナ室へ。サウナ室は3段構造。横方向にも広くかなりの人数が入れる。温度計は85℃くらいを指している。湿度があって温度の割に熱く感じる。
　サウナ室を出てシャワーで汗を流してから水風呂へ。水温計は見当たらなかったがしっかりと冷たくグッと冷ますことができる。広さもそこそこあっていい感じ。
　そして休憩。1セット目ではこの施設おすすめの冷冷交代浴を試してみる。水風呂に入った後にそのままぬる湯に入るというもの。身体の内側からじんわり温まっていく感覚と身体の外側からゆっくり冷えていく感覚が交じりあって何とも不思議な感覚。これはこれで気持ちいい。2セット目と3セット目は露天エリアのリクライニングチェアで外気浴。個人的には外気浴のほうがよかったな。
　総じてすばらしい施設だった。新潟方面に来ることがあったときの選択肢に加えておきたい。

連休最終日。
Spotifyが髭男のイコールで泣かせにきているところ、朝９時頃に長潟へ。

サウナはＭＡＸ６、７人ぐらいで空いてましたが、時間が経つにつれてもっと空いていきました（笑）

アチアチではないけどじんわり芯からあったまり、今日も最初から汗腺ガバガバの滝汗です。

１セット目は水風呂をやめてぬる湯に。２セット目から水風呂ちょびっととぬる湯。ぬる湯イイ！！

時折雪が舞う中での外気浴も心地良く、最後は露天風呂であったまって仕上がりました。

帰省からの帰りしなでの立ち寄り。
新潟あるあるのボナサウナの設定とのことです😋

実際のサ室はボナ+遠赤外線ストーブという極悪同盟な組み合わせ。
そして特筆すべきなのが、遠赤外線ストーブの前にサウナストーンが設置されているのですが、これが水浸しでひたひたになっている…
(これまじなんの意味あるの🤔？)

ボナ遠赤外線ということでなかなかストロングに体を痛めつける設定です😅
汗が止まらない！

そしてここの良いところを1つ発見しましたが、ぬる湯が推定28度設定で夏場の外気浴に相当する心地よさでした😇
サウナ→水風呂→ぬる湯　というゴールデンコンボを作ってしまいました🗿

値段は高めですが綺麗めですしバチクソととのえる設備もあるので気持ちよく入れました🤤

2025年サ活初め😀混んでいる施設を避けて長潟に決定🚗³₃地元は⛄️でしたが新潟市内はほぼ0でした。午前中に5セットしてマッサージチェアも2セットして4時間で退館😁混んでる時間帯もありましたが、流石にあの巨大なサウナ室は埋まる事はなかったです。今年もいろんなサウナを求めてあちこち行きたいと思います😆