スパ&ラウンジ長潟

三連休最終日、サ友①と行ってきたのはこちら💁‍♀️
混雑を避けたくてここに決めた。
『大人の空間』といえばいいのか、雰囲気が好き♡
湿度めっちゃ高めのアツアツサウナに苦しくならない程度に短時間にしてこまめに何度も入った。
水風呂も短めにして青空眺めながら外気浴したり、ベッドに横になって内気浴したり、ぬる湯長めに入ったり、いろんなこと試してきた。
あー楽しい♪ なんていい休日なんでしょっ♪

長潟を後にして、サ友②も合流して新年会🍻
メンバー増える予感…？😆

よし、明日からまた頑張ろっ
そしてまたいこっ🎵

ご馳走屋 こころ

からあげ

サ友たちと新年会🍻

サウナ10分
水風呂5秒
給水
外気浴3分
✖︎2SET

またも奇跡の晴天
外気浴気持ちー

サウナ8分
水風呂5秒
給水
外気浴2分
✖︎2SET

を✖︎2SET

一回出てもう一回来ました♨️

新潟市は今年初めての☀️
こんな日の日中外気浴は最高です

サウナ7分
水風呂4秒
給水
外気浴2分
✖︎3SET

おかげで眠くなってしもーた

新潟🈂️活ハシゴ💨

極楽湯槇尾を後にお初の訪問♨️

新潟🈂️友さんたち御用達の施設へ

第一印象、すごい高級感、とてもキレイ！

浴室も凝った作りでとても良き空間♨️

さらりとルーティンかまして金の湯？で湯通しして

いざ🈂️室へ💨

うぉほ～⤴️表記温度はそれほど高くないが、湿度たっぷりなので、体感はアチアチ🥵

一発目は耐えて12分、そして水風呂🚰、

くぅぅ～(￣▽￣;)💦冷てぇ～😵⤴️

グルシン並みの冷たさ❄️良き✨

ハシゴなので、もう一セット後、上がって

一時間休憩😇、その後は10分を5セット♨️

約３時間半の滞在、たっぷり癒されました👍️

これから娘んとこ行って、荷物置いて、帰還です。

雪降ってなきゃいいな～(￣▽￣;)

では…また♨️

麺屋 しゃがら 弁天橋店

しゃがら麺大盛野菜増し

腹パン！💦帰り眠くなりそう💤

サウナ6分
水風呂5秒
給水
外気浴3分
✖︎2SET

サウナ8分
水風呂3秒
給水
外気浴3分
✖︎1SET

仕事の合間なので交感神経優位に1SET

二度目の訪問です。

サ室が湿度高めで
気持ちいいくらいの汗の量！

水風呂→ぬる湯→浴室浴
これが自分には最高に合っている💡

気がつけば5セット行い、
まだ入りたい気もしたが
続きは次回の楽しみにしました！

最高だった～🎵