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水風呂

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ロウリュ(アウフグース)
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サウナ室

温度 80

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • TV無

水風呂

温度 -

収容人数: - 人

水風呂なし。シャワー冷水機能あり。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
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セルフロウリュ
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設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース -
  • 食事処 -
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 漫画 -
  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • 給水器
  • ウォシュレット -
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
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  • 乳液 -
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  • 綿棒 -

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サ活

ぎん

2019.12.25

2回目の訪問

水曜サ活

皆さんメリークリスマスです。
サウナで素敵なクリスマスをお過ごしでしょうか。

今日は昼からの打ち合わせ後に、昨日体験に行ったジムへ来訪。サウナもあって気に入ったので、限定販売の回数券を買いました。
暖かい応援も本当にありがとうございます。まずは継続できるように、頑張りたいと思います。

筋トレ45分→ランニング20分→水泳1時間のあとは〆のサウナタイム。

今日もサウナ室は貸切でゆっくり入ることができました。
温度計は75℃ですが、体感90℃くらいのあつさです。
水泳後のふやけた身体に熱気が気持ち良いです…。水気を絞り出すようなイメージで10分入りました。
ビート板の上に大きな汗の水溜まりができていました。

サウナ後はキンキンに冷たい水シャワーを3分ほど浴び、はぁ気持ち良い…とぼーっとしました。

今日も体力が尽きて1セットで終了。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 75℃
257

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基本情報

施設名 スポーツクラブ アクトス 明石大蔵リゾート
施設タイプ スポーツジム
住所 兵庫県 明石市 大蔵海岸通1-2-1
アクセス -
駐車場 大型駐車場完備
TEL 078-918-3881
HP http://www.axtos.com/shop/akashiookura/index.php
定休日 木曜日
営業時間 月曜日: 10時00分~23時00分
火曜日: 10時00分~23時00分
水曜日: 10時00分~23時00分
木曜日: 定休日
金曜日: 10時00分~23時00分
土曜日: 10時00分~23時00分
日曜日: 10時00分~18時00分
料金 -

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登録者:ぎん
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ジャガーホテル明石 ゴールデンゲート店【プラザアンジェログループ】

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共用

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 2
  • サ活 1
明石大蔵海岸 龍の湯 写真

スポーツクラブ アクトス 明石大蔵リゾート から0.15km

明石大蔵海岸 龍の湯

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 17.4 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 18.4 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 116
  • サ活 740
東湯 写真

スポーツクラブ アクトス 明石大蔵リゾート から1.10km

東湯

  • サウナ温度 70 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 4
  • サ活 17
料亭旅館 人丸花壇 写真

スポーツクラブ アクトス 明石大蔵リゾート から1.13km

料亭旅館 人丸花壇

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 70 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 1
グンゼスポーツビエラ明舞

スポーツクラブ アクトス 明石大蔵リゾート から1.48km

グンゼスポーツビエラ明舞

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 3
コナミスポーツクラブ 明石 写真

スポーツクラブ アクトス 明石大蔵リゾート から2.49km

コナミスポーツクラブ 明石

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 0
シーサイドホテル舞子ビラ神戸 写真

スポーツクラブ アクトス 明石大蔵リゾート から2.62km

シーサイドホテル舞子ビラ神戸

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 23 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 5
三光湯 写真

スポーツクラブ アクトス 明石大蔵リゾート から2.83km

三光湯

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 2
  • サ活 3
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