余熱館 ささおか

施設周りラン3周して朝ウナ3セット！
スッキリ！空いてるし最高
温かい風と山の緑を見ながらの外気浴は癒されます( ´ω` )

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
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大好物の時期が間近に、、、
九州地方梅雨入り☔️
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雨の外気浴シーズン、大好物🤤
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ホーム3309
17時IN
17時〜19時　勝負の2時間😇　
サ室はいつもの角に陣取り、4セット
やっぱり最高😇
雨にうたれて、得した気分🤤
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娘とホーム　サ活♪

娘がプールで泳ぎたいと言ったから、今日は朝からホームささおか♪

10時開店と共に入店。

私は回数券利用で約320円。娘は中学生料金で200円。2人で520円の優しい価格✨

娘と一緒にプールスタート。
監視員の方に、娘のフォームを褒めて貰い、さらに私には水中ウォーキングの指導までして頂きました😆

家族連れで賑うプールですが、水泳専用の25メートル第2レーンは利用者が少なく、娘は気持ちよく泳いでいました！

私は軽く泳いだ後に、水中ウォーキングを楽しみ、40分程で浴室へ移動♪


朝の入浴者は少ないですが、若者も数名いてなんだか嬉しい✨

サウナは、利用者が少なくドア開閉が少ないためか、112℃キープでアチアチ🔥

水風呂は午前11時頃スタッフさん計測で19℃。水質良好で気持ち良い！

休憩は露天の石ベンチで♪天気が良くて気温も上昇していましたが、日陰で風が心地好く😇

漫画休憩なしでしたが、プール＆サウナを朝から楽しめました♪


2時間しっかりプールを楽しんだ娘と2人で向かった先は、バナナマンのせっかくグルメで紹介された町中華店！！

娘は、オムライス2/3。
私は、えびうま煮そば＋オムライス1/3🔥

楽しく美味しく、充実した時間✨
ありとうございます！


帰宅後は、しっかり昼寝を楽しみました😴

しごおわ3セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：12分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ホームウナ🤤3309
熱い熱い激熱です。
しかし、今日は空いてるな😳

15時45分ごろ入湯。
今日は暑かったので、水風呂が多少ぬるく感じましたが、僕はぬるいくらいが心地よかったりします。
今日初めて会員特典を使い、バスタオルをレンタルしました。妻が、洗い物が減ると喜んでました。
ステッカーもいただきましたが、毎回もらえるのでしょうか？笑
今日発見したのは
おそらく常連のお年を召した方2人が
サウナ→水風呂→即サウナをしてたのと
サウナ室内でタオルを絞ってたこと💦

8.9.9.9の4セット。

4ヶ月ぶりに潜入。🥷
ゆずの香湯で湯通し、昭和ストロングスタイルサウナ、水風呂、外気浴で虫に刺される…。🤣
2セットは、内気浴で寝落ち。😪
よく寝れました…。🤣

川柳　サ活

水曜日
　定時帰りで
　　ホームサウナ

プールで遊び
　漫画を楽しみ
　　サウナでととのう

ささおかの
　川柳大会
　　夫婦で参加♪

応募締切は5/21！
27日の入選発表が楽しみです🤣

旦那と初ささおかさん。
前々から通るたびに看板見て気になってました。

フロント過ぎたら広さを感じ、きれいな印象。
変わり湯はゆずのお風呂でした。

サ室には私以外に１人〜２人で喋っている人もおらず、静かに入ることができました。

10分✖︎1
15分✖︎3

しっかりととのいました。
水風呂もう少し冷たく、段差の所広くして、蛇口？から水が出てたら嬉しいなと思いました。

サ飯は盛岡冷麺といちごかき氷。

またいきたいです。