余熱館 ささおか

サウナ：12 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
何枚か無料券があるので
いざ
3309へ、、、
TVチャンネルを
サッカー観戦⚽️に、、、
.
安定のサ室に
安定の水風呂🤤
サッカー観戦しながら、サ室にこもる。
なんて贅沢🤤
バイブラバスで昇天😇

来月はもっとたくさん来るからねホームささおか

サウナ8分ー14分ー14分
水風呂1分、外気浴10分

あれ！？今月、越のゆ行ってる回数の方が多くない、？？
もっとささおかを愛でたい。そんな気持ちで来館

シュポシュポなき水風呂
ちょうど職員の方が計測に来られたので
水温を尋ねる
13℃だそうです
ありがとう！気持ちいいよ！

これから夏に向かっていくと、、
というのは考えたくないですね🤣
今を楽しもう

外気浴が心地よい気温になってきて
時間がついついのびます
いい季節になってきたぁ

ととのい完了
ありがとうございました

Friday Night サ活♪

仕事終わりの週末金曜日夜、中１日でホームサウナ😂

プールは1レーン独り占めの40分！

その後の漫画休憩は、何時もの課題図書＋調査図書♪

〆は、112℃のアチアチサウナ空間から、悪魔のシュポシュポ設置の15℃水風呂で冷却して、外気浴でFinish✨

本日も、回数券利用で約320円＋サウイキメンバーズ特典のバスタオルレンタル無料♪

最高でございます！ありがとうございます！！

アヒルレースは3/26出艇です🎉予定が空いている方は是非🔥

水曜ホーム　サ活♪

連日イベントだった後の、日常のホームサ活。

仕事終わりに、プール&サウナを楽しむ！

本日も1レーン独り占めで水遊び♪

休憩ではWBC決勝戦ハイライトを横目に、課題図書を1冊完読♪

〆は浴場で、サウナ・水風呂・休憩♪
サウナはアチアチ112℃。
水質良好水風呂は15℃以下。
外気浴スペースは先客多数で、休憩は内湯ととのい椅子で😇

日常のサウナ。
回数券利用で約320円＋サウイキメンバーズ特典のバスタオルレンタル無料！

身近な幸せ、ありがとうございます♪

4/5からメンテナンス休館に入るので、それではホームサウナを楽しみます🔥

施設前ランして2セット。

入ってすぐの床で仰向けに寝るというストロングスタイルおばさんと2人きり。
途中、熱いのか湯桶挟んでドアを少し開けるから1人の時にしてください😟と声を掛ける。。
今日は暖かい風で最高外気浴🥰🥰
水風呂もキンキンで最高最高👍

仕事も早く終われたので サクッとサ活😊

サ活中 ぼんやりと...
(以下 つまらない 独り言です💦)

つくづく思うんですけど
カッコ良さって...なんだろうって
さすがに 顔がいいってのは別として😅
考え方や行動にも カッコ良さってあると思う
さーっと 何気無く 手を差し伸べれる人とか...
お～って なりますよね😊
おじさんですけど そんな風になりたい...🥹
恥ずかしいですけど 勇気を持って
日々を暮らして行こうと思います
17アイス食べながら 書いてます(笑)✋
(↑急に 真面目な事言い出して どーした😏)

🈂️室...空いていました
水風呂は 14.8度🌡(シュポシュポ君稼働中)
外気浴 少しひんやりでも 気持ちいい😇

3セット🎶 ぼんやりと...

さぁ～て 今週も まだ始まったところ
なんとか 乗り切って行きましょー💪

昨日の飲み会のアルコール抜きと、花粉を落としにこちらへ。

6分×2 セットサウナ
露天風呂の横の石のベンチで外気浴を2分
水風呂1分
8分×1セット

マットはセルフで洗って使用し、セルフで最後流して洗って片付ける方式。
私は最初から最後まで手離さず持ち歩き。
水風呂は、なかなか冷たい。

露天風呂で今日の仕事振り返ってる時に急にトトノッター笑
上がったら、食堂からいい匂いする。。。
お腹の音鳴らしながら帰ります。

メンバーズ定時で、バスタオルレンタルとステッカーいただきましたー♪

飲むヨーグルト　ビフィズス菌
美味しゅうございました♡

仕事済んで直行　17:30イン
ささおかは2週間ぶり
サ室6-10-13分　水風呂1-0.5-1分
外気浴10-10-内気浴10分の3セット
お客さん少なくてとてもゆっくりできました　20:00アウト
ありがとうございました

3/7サウナ元日🎍　サ活

今年のサウナ元日は、ホームでゆっくり日常のサウナを楽しむ。

プールで、30分1レーン独り占めの水遊び。

漫画休憩で、課題のゴールデンカムイを一冊。

浴室でお馴染みの方と新年のご挨拶をしてから、替わり湯「パパイン桃源S」で下茹で、112℃のサウナで蒸され、良質掛け流し水風呂で冷却。

外気浴エリアのベンチはサウナーの憩いの場となっていたので、休憩も浴室ととのい椅子で♪

プールで疲れた体は、今日も1セット目からイカせて頂きました😇

水風呂は、悪魔のシュポシュポ（掛湯からの温水バイパス回路：灯油シュポシュポポンプ）が稼働中でしたが、19時38分スタッフさん計測値で14.9℃と気持ちよい冷たさ。

サウナの日イベントとして、先着順でイオンウォータープレゼントを実施していましたが、先着"退館"順の塩対応なので、ゆっくり過ごした私は貰えませんでした🤣
残念！

それでも、回数券利用で1回あたり320円。
大満足でございます。

サウナの日に乾杯🍻

今日3/7は、サウナの日ですが、
アントニオ猪木お別れの会でもあり
H3ロケット打ち上げ日でもある。

アントニオ猪木お別れの会は平日開催とわかった時点で参加断念😭
ロケット打ち上げも仕事中Live中継で観てて
おー良かった成功やねぇと思ってたのに、視聴をやめた直後に不具合発生したらしい。

なんか悲しい気持ちで午後の仕事。
これは気分転換が必要🤔

定時ダッシュの準備よし！　
風呂セットも準備よし!
声を掛けられる前に帰る（笑）🚙

今日は、久しぶりの余熱館ささおかへ。
冬至の柚子湯以来です。
サウナの日、イオンウォータープレゼントの情報。イオンウォーターに釣られるおっさん🤭

浴場に入ると、シュポシュポが👀
噂には聞いてましたが、初めて見ました‼︎
思いっきり稼働中（笑）なるほど、こういう風に使うんですね〜
私には止める勇気が無かったです。
後はスティーブさんにお任せします🤣

バイブラで身体を温め、洗体。サ室IN
温度湿度共に良いですね〜👍じっくり蒸され水風呂へ。シュポシュポ稼働中なので、ちょうど良い感じ。さぁ外気浴と歩き出すと前方から、偶然偶然　どらさんではないですか🤣

その後、4セット。お湯に浸かってると
「こんばんは」とTZさん😄
てっきりテ○メに行かれてるものかと思ってたので、ちょっと驚き😅お声がけありがとうございます!

で、帰りにフロントにロッカーキー返却。
帰ってきたのは、下駄箱のキーのみ（笑）
イオンウォーターのイの字も無し。もうプレゼント分無くなりましたとも言われず🤭

自販機コーナーへUターン
リアルゴールドを買い、満月を眺めながら
予想通りの展開やなぁと帰宅。

リフレッシュ出来たのでよし!👍

ありがとうございました。