鹿島ハイツスポーツプラザ

結構大規模な運動施設の中心にある宿泊棟の中の温浴施設。入口で仁王像がお出迎え。今まで気にはなっていたが温泉じゃないのと外気浴できないとの事で中々来る機会が無かった。今回は連休最終日で有名店はどこも混雑しているだろうとの読みで12時ジャストに一番客で訪問!目論見通り最初の10分くらいは貸切状態。お風呂、立ちシャワー、カラン、ドライサウナと水風呂のみのシンプルな構成。サウナは2段8名定員の横長型サウナ。電気ストーブで93度くらいをキープしている。小さいテレビが端っこにあり昔ながらの雰囲気な感じ。水風呂は18度くらいで足を伸ばすと2名までの大きさ。10分×6セット（外気浴無し）。サウナを始めたばかりの頃の様にサウナ→水風呂→サウナを繰り返して3回目くらいにサ室内でととのいかけた（笑）。外気浴が無いためいつもより長めに水風呂に入っていたら壁にある花模様のタイルが曼荼羅に見えてきたので早めに上がりました。

スタジアムに行く前に^^;

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8,10,12分）→水風呂（1~1.5分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：鹿島ハイツさん、大昔に泊まったことが。展望風呂から見える北浦、昔はもっと木にさえぎられてなかったような。ま、これはこれで晴れ晴れとした気分に。
脱衣場もお風呂もどこもかしこもとにかくキレイ。サ室なかなか熱し、水風呂、そこそこ冷たい。
外気浴さえあれば言うことなしですが、ごく一部にいますね、かけずおじさん(˘ω˘)ﾄﾞﾎﾟﾝ
さて、アントラーズの応援に、いざ！

サッカーの審判をしている関係で大学同好会のサッカーの大会で茨城在住の時に数えきれないぐらいお世話になった施設です。今回二年ぶりの凱旋訪問。当時はまだサウナの良さを知らなかった時でスルーしてたので実質サウナの楽しむのは初めてです。
大会一日目が終わり夕食前にサクッと入り、就寝前にも入り、翌朝にも入りブランクを埋めるがごとく楽しみました。こんなに良いサウナがあるとは！当時の自分を殴ってやりたい気分です。ハイツはバイキングのご飯も美味しくメニューもだいぶん変わってました。
大会で来ている選手も入るので夕食前はサウナのルールを知らない騒ぐ学生が多数なので落ち着きませんが夜が更けるとじっくり入れます。朝もほとんど無人。また夏の大会でお世話になります。

夕食前
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
就寝前
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
朝
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：7セット

3月最後のサ活へ
駆け込みました😄

今月から2回目のサ活😄

18時過ぎに宮城沖で地震‼️

サ室にTVがあったので
先に宮城で地震速報‼️
茨城も警戒して下さいとあって
の数分後に地震‼️
サ室から出て様子を見ながら対応‼️

みんなでビックリしましたが
なんとか過ごしました😆

あまりサ活中は会話をしませんが
こんな時は戦友みたいな感じで
TVの状況を伝えあいました😆

こんな時も
しっかりととのいました😄

１８日ぶりのサウナ😄

久しぶりのせいもあり、ととのいました😆
そして、飯が旨い😋
そして、眠い🥱
まさにサウナ効果✨😄


２月２４日(水)以来のサウナ😄
週最低2回（水）（土）を目安にサウナへと思い
入ってきたけど😆
２７日(土)根本家とオープンしたパンケーキ店🥞😋
２８日（日）ボクシー納車日で酒々井のアウトレットにドライブへ🚙
３日(水)忙しく😆
６日（土）体調不良で😆
１０日(水)忙しく😆

日にちが空いたサウナ😄最高です✨

だけど日にちを開けずにちょいちょい入るのが
やっぱり良い✨
出来れば毎日✨😄
毎日入れるようにするぞー✨😄

3セットで気持ちよく整いました。
水風呂に汗を流さず入ってしまう利用者が多いのが残念です。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
最終セット10秒＋水シャワー数十秒
休憩：5分 × 3
合計：4セット

サウナ：
下段15分 × 1
上段10分x2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

合計：3セット

一言：緊急事態宣言の影響で
サウナ施設が休みになってる所があり
最近は混雑しています😆
アウェイの人はホームの方へ遠慮しながら
入り、ホームの人はアウェイの方へ配慮しながら
入り、サウナ仲間は共に仲良くととのっています😄

サウナ：下段15分x1 上段10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりのサウナ。
考え事が整理され、頭も体もスッキリしました。